第5、 立春后 ， 多给家人吃这“6大黄金菜” ， 营养丰富 ， 鲜嫩爽口 ， 真香 春天到了 ， 万物生长 ， 要多给孩子吃蔬菜 ， 尤其是美味的“春菜” ， 要多做给家人和孩子吃 。 过年期间大鱼大肉吃腻了 ， 正好换个口味 ， 下面 ， 就和大家分享6道春菜的家常做法 ， 食材简单 ， 好吃好做 ， 有喜欢的朋友们一起学起来吧 。 准备绿豆芽200克 ， 放入清水中抓洗干净 ， 控干水分备用 。 准备茼蒿400克 ， 洗干净以后 ， 切成3厘米左右的段 。 锅内再次烧油 ， 油烧热以后倒入葱、姜翻炒几下 ， 再倒入青红椒翻炒出香味 ， 把芹菜和腊肉倒入锅中 ， 倒入一点料酒去腥 ， 加入鸡粉2克 ， 少许白糖提鲜 ， 蒸鱼豉油5克 ， 生抽3克 ， 喜欢吃辣点的可以放一些辣鲜露 ， 开大火快速爆炒5秒钟即可出锅 ， 一道香辣下饭的腊肉炒芹菜就做好了 。 准备适量的线椒和小米椒 ， 分别切成段备用 。
第6、 暖春三月 ， 这种蔬菜不可错过 ， 分享6种不同做法 ， 越吃越精神 "春季养生以养肝为主 ， 在饮食方面少吃辛辣食欲 ， 多吃点绿色蔬菜和应季蔬菜 。 “西蓝花”对肝脏有很好的保护作用 ， 因为富含维生素C ， 能够帮助增强肝脏的功能 ， 可以提升人体的排毒能力 ， 增强体质 ， 因此 ， 常吃西蓝花能够达到护肝养肝的效果 。 同时 ， 西蓝花也是减肥人士的首选 ， 营养丰富 ， 口感脆嫩 。 下面 ， 和大家分享6种做法 ， 有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧 。 碗中打入2个鸡蛋 ， 加入食盐1克 ， 少许淀粉 ， 淀粉能够增加鸡蛋液的韧性 ， 搅拌成鸡蛋液备用 。
第7、 周末家宴 ， 教你6道宴客菜 ， 好学好做 ， 鲜香美味 ， 吃过都赞不绝口 又到了春暖花开的季节 ， 朋友们来家串门 ， 一定要好酒好肉招待 。 准备适量的泡椒和野山椒 ， 分别切成圈 。 准备鲜虾500克 ， 剪去虾头、虾腿 ， 把虾从中间片开 ， 去除虾线 ， 清洗干净备用 。 5分钟以后把虾取出来 ， 均匀淋上蒸鱼豉油 ， 撒上葱花等待激油 。 锅内烧油 ， 油温七成热时起锅 ， 把热油浇在葱花上面 ， 激发出葱蒜的香味 ， 一道鲜香十足的蒜蓉开边虾就做好了 。 准备金针菇一把 ， 切掉根部掰成小块 ， 放入清水中洗干净 ， 把金针菇打散摆放在盘中垫底 ， 鱼腌好以后把葱、姜挑下来不要 ， 挤干料汁 ， 把鱼摆放在金针菇上备用 。 盆中放入白芷几片 ， 良姜一块 ， 八角5粒 ， 草果两个 ， 一小把小茴香 ， 几片姜片 ， 一个葱结 ， 青花椒一小把 ， 干辣椒一小把备用 。
第8、 好吃到舔盘的几道热乎菜【蔬菜类菜品有哪些 有哪些好吃的蔬菜菜品】 "爆浆豆腐表皮酥酥的 ， 一口下去是爆浆的 ， 最简单好吃的方法就是直接蘸油碟 。 每次辣锅搭配的油碟也是同样操作 ， 用到的就是太太乐鲍汁蚝油和太太乐头道小磨芝麻香油 ， 不仅能给豆腐全面提鲜增香 ， 而且蚝油挤挤瓶装哦 ， 一挤就好 ， 超级方便 。 因为今天吃的是辣锅 ， 这个鸡汁冬瓜蛋花汤就是用来解辣的 ， 就是白开水加一点太太乐鲜鸡汁调味料就搞定 ， 像很多时候减脂餐不知道怎么吃呀 ， 就用它 ， 煮完菜来一下 ， 特别鲜~点击get烹饪美味的独家秘方~详情请戳https//m.douguo.com/jump/100/6621?open=012月10日1700-12月12日2400 ， 参与0元领太太乐暖冬火锅大礼包 ， 限时限量速抢！加水后放入太太乐三鲜鸡精调味料煮开就是好吃的火锅底料啦 ， 加了太太乐三鲜鸡精之后的麻辣火锅更多一份肉味 ， 有点神奇 ， 可以试试哦解冻的豆腐放入油锅里炸至鼓起 。 油碟太太乐鲍汁蚝油10克和太太乐头道小磨芝麻香油克混合 ， 加入蒜末、香菜碎、白芝麻搞定 。 做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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