中秋来临，月饼配清茶，中医专家推荐这几款茶饮，赶紧来试试 _中医养生

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苏东坡曾经写，小饼如嚼月，中有酥与饴。中秋佳节，弄月、吃月饼是中国人的传统风俗。月饼作为点心，苦涩适口却难以消化，这时候候，若再配上一壶茶，即是极佳。
一口月饼一口清茶，喝茶弄月，不只能够助消化、解甜腻，更能添上多少分诗意与大雅。试想，圆月高挂，亲友围坐，吃饼品茗，细语家常，岂没有乐哉。

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搭配清茶一盏，才是食用月饼的精确体式格局。湖南西医药年夜学第一隶属病院脾胃病科副主任医师徐寅引见，中秋将至，如下多少种摄生茶可供大师选用：

山查茶

山查具备消食化积的成效，因而合适消化没有良、高血脂人群。正在味觉角度上，月饼的甜配上山查的酸，二者相形见绌；同时正在摄生角度上，山查消食健脾，能够很好地防治过多食用月饼对于身材的损伤。

柚子茶

《本草大纲》中记录，柚子有“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治喝酒生齿气，没有思食口淡，化痰止咳”的成效。同时，柚子茶淡淡地幽香，共同甘旨的月饼，好吃又摄生。

决明子茶

合适高血压、习气性便秘的人群。月饼热量较高，简单惹起血压降低，便秘减轻，而决明子清肝明目、润肠通便，能够减缓过多食用月饼带来的没有良病症。

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菊花茶

合适简单上火的人群。月饼颠末烘烤而成，热性较重，假如阴性体质的人过食月饼，则简单上火。而菊花具备清热解毒的感化，食用月饼时共同菊花茶则能够清热下火。
月饼虽好吃，但没有宜贪多。糊口中，咱们常常能看到有人因食用月饼不妥而致病，比方，食用月饼后呈现吐逆腹泻，或许腹胀腹痛等。
吃月饼也是有考究的，哪些人群没有合适吃月饼？若何安康地吃月饼？湖南西医药年夜学第一隶属病院脾胃病科副主任医师徐寅停止了具体引见。
月饼的分类与没有适合人群按养分学角度，今朝正在市场上发卖的月饼大要上可分为五年夜类，即高脂肪月饼、高糖月饼、高热量月饼、无糖月饼。
【中秋来临，月饼配清茶，中医专家推荐这几款茶饮，赶紧来试试】一、高脂肪月饼
如莲蓉月饼、蛋黄月饼、鲜肉月饼等。得了心脑血管疾病，如冠芥蒂、高血压病、高血脂症等人群没有适合食用此类月饼。病人食用高脂肪月饼后，血液中的血脂含量会疾速降低，血液变患上愈加稀薄，就更易引发心脑血管疾病。
同时，得了消化零碎疾病，如胆囊炎、胆结石、胰腺炎等人群也没有宜食用高脂肪月饼。胆结石、胆囊炎病人吃了高脂肪月饼后，会安慰胆囊膨胀，增进胆汁排泄，简单惹起这种疾病复发，乃至能够引发急性胰腺炎。
徐寅副主任医师倡议，一般人也该当过量食用高脂肪月饼，一次吃四分之一至二分之一个最好，没有宜食用过量。

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二、高糖月饼
如五仁月饼、豆沙月饼等。这种月饼消费时参加了少量的蔗糖，因而得了糖尿病、胃肠道疾病的人群没有宜食用。
糖尿病病人吃了高糖月饼后会使血糖降低；而胃肠道疾病的病人食用后，会招致胃酸排泄增加，对于肠胃的安慰增年夜，引发腹痛或者腹胀。别的，儿童也不克不及过量食用此类月饼，简单引发蛀牙。