39岁张柏芝宛如20岁！把生洋葱当零食，竟是瘦身美容的秘密？ _中医养生

身体就像是姑娘春秋的漏洞，内在调养做足了，一卸下华美衣装，三层肉、脂肪聚积藏都藏没有住！乃至，说到姑娘的的梦魇，莫过于产后三个月！松垮撑年夜的肚皮该怎样塑身快又无效？美丽妈咪张柏芝亲身下厨教你如许做 ~「生洋葱+鸡蛋+番茄」超摄生轻食餐，带你吃回人生第二春。

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好像18岁出道的姣美身体
姑娘年逼4字头，最担忧的没有是找没有到抱负恋人，而是那松肚皮、抛抛袖不必甩就会飞进去！往年迈入39岁的张柏芝，水润面庞以及姣美身体完整看没有进去，早已经是3个孩子的妈！号称冻龄女神的她，保持18岁出道时的窈窕身体，除活动，还超爱吃这项食品！

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「生洋葱」还能当早饭、零食吃？
别恶作剧了，生洋葱当早饭吃？能够良多人跟小编同样，是一个在乎口吻、体会的人，每一到炎天最怕碰上的，便是晚上满口的闷臭味，就连早饭城市只管即便避开蒜喷鼻调味的产物 ~ ( 掩面 )但女神想的跟你纷歧样！张柏芝生完第二胎，疾速规复好身体的祕诀，便是逐日一餐「洋葱+鸡蛋」。

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新颖现切生洋葱的辛辣味道是张柏芝爱没有释手的缘由，乃至嘴馋时都以生洋葱当点心。女神通知你，瘦身没有需複杂的减肥餐，重要关头快先与加工零食断捨离！
亲部下厨瘦身沙拉午饭

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除让化装师都不由得尴笑的洋葱早饭，平常任务家庭中间烧的张柏芝，正在家也没有忘亲身下厨便宜轻食午饭！心爱的是，她正在小红书视频里还边做边偷吃呢 ~ 超天然吃货样，让小编看著看着都饿了 ~ 女神树模特制瘦身午饭，只要要复杂四步调，生洋葱、水煮蛋、鲔鱼、番茄，既有饱足感又清新无担负，像明天这类迫近40度低温的气候，也很合适来上一盘呢！
滚筒锻炼正在家轻松做！

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平常就酷爱极限活动的张柏芝，饭后慢跑就像餐后甜点般早已经成为糊口的一局部。夏季冲浪、冬季滑冰，除极致的体能锻炼，正在家她还会以「滚筒」作为部分塑身的机密兵器！将中心锻炼的平板撑分离瑜珈滚筒，缩脚的霎时屁股夹紧肌肉缩紧，但最紧张的是要有流利的呼吸频次，天天5分钟，还能抓紧一成天的怠倦筋骨！女孩往年的沙岸比基尼没有是梦，跟者柏芝如许动，找回细微铅笔腿 ~
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