1、半夜起来吃东西对身体有害吗？
应该有很多人都觉得这个习惯不好，半夜起来吃东西确实会增加器官的负担 。 我们一直是被这样认为的，不吃早餐怎么样怎么样的，可英国的巴斯大学发表的研究指出早餐并没有想象的那么重要，吃不吃对身体的影响都一样 。 所以，个人感觉还是由我们的身体决定我们什么时候吃东西最好 。 就比如自己想吃什么东西了，就是因为身体缺少某种营养了一样，跟着感觉走 。 老婆胃不太好，晚上半夜总要吃点东西，不然胃不舒服 。
首先谢谢邀请！个人认为这是一个不好的习惯，半夜起来吃东西会影响各个器官的休息，还不卫生，可以在饭后半小时吃点水果，尽量半夜不要进食，就这么多
2、半夜吃零食对身体好吗？
【晚上半夜总要吃点东西是怎样的体验？】首先，对于半夜起来吃零食这个事，就我个人而言，并不是一个非常好的现象 。 这个理论的主要原因是与健康方面有关的 。 这就是为什么我们很多人在晚上吃的很饱的时候 。 第二天早上起来没有任何胃口，吃不下去饭的原因 。 晚上不但是我们体内脏器休整的时间，也是人体排毒的时间 。 所以晚上还是尽量不要去吃东西！
虽然，理论上、医学上来说：半夜吃零食对身体不好！但是只要自己想吃，偶尔吃，没有关系的，首先要自己高兴，其次才是所谓的各种条条款款来约束自己 。 如果自己都不开心了，自己都觉得压抑了，那一切所谓的条条款款跟道理都会显得没价值了 。 人生很短，最关心自己的：只有自己 。 所以，不要对自己太苛刻 。
3、半夜起来吃零食好不好？
半夜起来吃零食绝对是一个不良的坏习惯，而且一但养成了这个坏习惯，就会对身体造成不良的影响，很容易得肥胖，胃病等各种病症，就算没有发生各种病症，至少购买零食也要花费不少金钱，所以说半夜起来吃零食是百害无一利的，最好要尽快戒掉这个不良的坏习惯 。
首先这个习惯就不是好习惯，先不说吃零食好不好，你这大半夜起来吃了零食还刷牙不这会长蛀虫的，其次半夜吃了东西就睡觉对肠胃也不好容易造成肠胃炎肠胃消化问题，个人建议有个良好的生活习惯对身心都好都有帮助，少吃零食多吃瓜果蔬菜才是真的
4、经常半夜吃东西对身体有害吗？
我个人不赞同这种习惯，如果你已经休息，还吃会造成你身体功能紊乱，正常情况下我们半夜基本都休息了，你器官也应该如此，正处于新陈代谢的修复过程，零食一般糖分比较高，食物残渣会停留在你牙齿 胃部，长此以往会引发身体很多病因的，年轻人一定要爱护好自己的身体 。
我认为这样对身体不好，晚上人的各部分器官都在休息，你如果吃零食必然会导致它们继工作起来，这样你的睡眠质量就会下降，其次经常半夜吃东西，慢慢的你会发胖，身体会出现各种不适，也许你感觉很饿，但是最好还是不要半夜吃东西，为了防止饿，你可以在睡前一小时额时候少吃点 。
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