什么血型招蚊子蚊子喜欢咬什么样的人( 五 ) _硝酸盐

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芡实的除湿效果有目共睹，在生活中也很常见。你对芡实的这些问题了解多少,芡实具有良好的除湿效果?什么样的芡实祛湿效果好?生芡实好还是炒芡实好?白芡实好还是红芡实好?
1、什么样的芡实祛湿效果好

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芡实的祛湿效果主要是其健脾开胃这一特点来完成。脾虚运化失调就会产生湿气。芡实主要分为生芡实和炒芡实，而炒芡实又分为麸炒芡实，这三种芡实功效也不大相同。生芡实主要补肾壮阳，炒芡实以健脾开胃为主，麸炒芡实较炒芡实健脾功能更强，具有更好的祛湿效果。
2、生芡实好还是炒芡实好
生芡实和炒芡实它们的作用功效不同，生芡实以补肾壮阳为主，炒芡实以健脾开胃为主。生芡实主要健脾除湿，健肾益肾。芡实炒后性温，具有香味，较生芡实提高健脾和固涩功效。根据需要选择生芡实还是炒芡实，但要注意无论是生芡实还是炒芡实肠胃功能较弱的人不宜多吃，不然无法消化吸收。
3、白芡实好还是红芡实好
这两者的主要区别在于，带着种皮晒干的芡实为红芡实，去掉种皮后的芡实为白芡实。白芡实新鲜的居多，而红芡实晒干后更便于保存。一般来说,白芡实多用来食用;而红芡实药用价值较高,常作为中药材使用。
结语：什么样的芡实祛湿效果好?麸炒芡实具有很好的祛湿效果，但生芡实、炒芡实各有所长，应该根据自身体质及所需选取最合适的种类。

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夏天是祛除湿气的好时机，同时也是各种水果开始上市的时候。有些水果可以起到健脾补肾的作用，有助于祛除湿气，那么湿气重吃什么水果好呢?
湿气重吃什么水果好
1. 木瓜
木瓜是一种药食同源的水果，它具有平肝舒经，化湿、促进消化的作用。木瓜归肝经、脾经。是中药中祛风湿强筋骨的药，《医部全录》中记载除湿木瓜汤祛湿效果很好。食用木瓜可以帮助化排出内湿气，尤其适用体内湿导致的大便不成形、腹痛等症状。
2. 橘子
橘子中不仅含有大量的维生素C ，橘皮中还含有丰富的挥发油和芳香成分，能够起到芳香化湿的作用。橘肉并没有祛湿效果，橘子的主要祛湿效果来源于橘皮，可将橘皮晒干泡水。橘皮苦温燥湿所以健脾行气，常用于湿阻中焦。
3. 无花果

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无花果味甘性平，鲜无花果有轻度的泄泻作用，脾胃虚导致大便干结的患者食用后会有一定的帮助，同时无花果可以帮助清热生津、健脾开胃。无花果的祛湿功效来源于其健脾的特点，脾主运化，脾功能恢复后，自然就能祛湿。无花果在帮助身体泻下时，也会随着排出一部分湿气。
4. 苹果
体内湿气重的人可以适当吃一些苹果，对于健脾祛湿有一定的效果。脾胃虚，湿气重的人会食欲不振，苹果能够生津开胃，对症状有所缓解。但苹果属于生冷水果，不宜多吃。