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1、多吃玉米油能防治心血管疾病吗？
【多吃玉米油能防治心血管病吗？ 玉米油对心血管疾病有帮助】首先， 多吃玉米油不能防治心血管病发生 。 但是， 就是补充维生素E预防心血管病， 也没有得到证实， 何况玉米油中只是含有一些维生素E成分呢！还有， 玉米油也是油 。 在选择植物油时可以选择， 但起不到用来防治心血管疾病的作用， 尤其不能靠多吃玉米油来防治心血管病 。 心血管疾病的发生有遗传因素、增龄以及多重危险因素， 防治需要多方面的管控， 这些都不是多吃玉米油能够解决的 。 以健康生活方式预防心血管病， 合理膳食是一大项 。
但并不是说多吃玉米油就能起到防治心血管疾病的发生 。 所以， 对于防治心血管疾病， 是综合性的， 不能靠单食食用油脂来防治 。 至于油脂的食用， 尽量多样化， 每个月调换着来吃， 即便是心血管疾病者， 也要调换着吃， 可以选择玉米油、花生油、大豆油、橄榄油、茶籽油等都是可以的 。
2、吃玉米油能预防心脑血管疾病吗？
更为重要的是， 机体中这两种脂肪酸是相互竞争的关系， 一个多另一个就会少， 所以饮食中尽可能以不饱和脂肪酸的食物为主更有利于预防血管病变的发生 。 从这一点上来说， 吃点玉米油是有好处的， 因为玉米油中含有大量的不饱和脂肪酸， 比起动物油来更有利于维护血管健康 。 但需要知道的是， 并非不饱和脂肪酸摄入的越多越多， 机体对各种脂肪酸的需求是有总量限制的， 通常以每天摄入不超过25克油脂为标准 。
多吃玉米油并不能防治心脑血管疾病， 防止心脑血管疾病还应当付出更多的努力， 而并不仅仅看准食物的效果， 比如注重日常饮食的清淡、保持适当的运动习惯、养成良好的生活习惯、保持良好心态 。 我们可以来说说上文提到的“植物油或并不能预防心脑血管疾病”的问题 。
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