1、食材：五谷饭一碗，杂干果（如杏脯、提子、西梅）3/4碗，橄榄油1/4碗，即食燕麦片一碗 。
【五谷杂粮果蔬图片 五谷杂果丸怎么做】
2、五谷米浸一会煮成饭后趁热加入麦片和油；
3、干果洗净切粒加入上述材料拌匀；
4、把五谷杂果弄成小球（丸）混上椰丝或芝麻即成 。
相关经验推荐
- 平菇幼菇死亡原因及防治方法 平菇幼菇死亡原因及防治方法图片
- 早春辣椒生长不良原因及缓解措施 辣椒生长期期病害图片与防治措施
- 凌霄花盆栽能爬满墙吗 凌霄花盆栽能爬满墙吗图片
- 男性强肾壮阳的食品有哪些图片 男性强肾壮阳的食品有哪些
- 五谷杂粮养生粥的做法 五谷杂粮养生粥的做法大全窍门
- 凉拌臊子面图片 正宗凉拌面臊子的做法
- 燕窝泡发后图片大全 燕窝泡发后是什么样子
- 血压计的使用技巧 血压计的使用技巧图片
- 菱角烧肉图片 菱角烧肉的做法
- 烤箱制作馒头的方法教程 烤箱制作馒头的方法教程图片