这个时候是蟹肥菊黄的好时机 。 金黄的蟹黄, 饱满的蟹肉, 让人一看就有食欲 。 螃蟹不仅好吃, 而且营养丰富 。 ——蛋白质含量比猪肉和鱼肉高出数倍, 钙、磷、铁、维生素A含量也更高 。
但是每次吃螃蟹, 都有很多关于它的传言和担忧 。 ——怀孕不能吃, 痛风的不能吃, 柿子不能吃……那么哪些是真的呢?来看看吧~

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一个
吃螃蟹有哪些禁忌, 真的假的?
一个
螃蟹不适合孕妇吃?
这种说法源于螃蟹性寒凉, 有人认为吃了容易导致妊娠早期流产 。
事实上, 现代研究从未发现堕胎与任何正常食物的正常饮食方式有关 。
孕妇自然流产率高达10~15%, 其中80%发生在妊娠前三个月 。 而孕早期的自然流产, 约有70%是因为胚胎本身存在基因缺陷, 不能发育成正常健康的婴儿, 导致流产 。 这其实是一个自然淘汰的过程, 和你吃什么食物无关 。
但如果孕妇对河流/海鲜过敏, 或者吃的螃蟹不新鲜, 或者消化功能异常, 吃螃蟹后容易出现过敏反应或感染, 可能导致急性肠胃炎或全身性疾病, 从而导致流产 。

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2
痛风患者不宜吃螃蟹?
确实!
螃蟹属于嘌呤类食物(25mg-150mg/100g), 其嘌呤含量约为82mg/100g, 与我们常吃的猪肉、牛肉等食物处于同一等级 。
许多人喜欢吃的蟹黄是母蟹的肝脏和卵巢的结合体 。 其嘌呤含量远高于蟹肉, 属于高嘌呤食物(150mg/100g) 。
螃蟹虽然不是痛风的“罪魁祸首”, 但也是突发疾病的“帮凶” 。 所以痛风患者和高尿酸血症患者无论病情如何, 都避免(少)吃螃蟹 。
痛风患者要养成低嘌呤饮食的习惯, 多吃蔬菜水果 。

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三
螃蟹不能和柿子一起吃吗?
有传言说一起吃会拉肚子或者胆结石 。
但食物是个伪命题 。 很多所谓的“互敏”食物食用后身体不适, 大多是由于食物不洁、食物过敏或食用方法不正确引起的 。
比如吃死蟹、半生不熟的蟹, 空腹吃蟹, 可能会拉肚子;大量吃柿子, 空腹吃柿子, 也可能引起胃柿病 。
另一方面, 只要不吃太多柿子, 不吃没煮熟的柿子, 把螃蟹彻底煮熟, 对海鲜不过敏, 正常的柿子和螃蟹一起吃一般不会有什么问题 。

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四
死螃蟹不能吃?
基本正确 。
螃蟹死后的僵直期和自溶期大大缩短 。 体内的细菌会迅速繁殖, 扩散到蟹肉中, 使蟹肉中的蛋白质分解产生组胺 。
螃蟹体内积累的组胺越多, 毒性越大, 即使彻底煮熟, 毒素仍然不容易被破坏 。 因此, 食用死蟹可能会诱发呕吐、腹痛和腹泻 。
另外, 最好不要买快死的螃蟹 。
然而, 并不是所有的螃蟹都必须活吃 。 很多海蟹在被捕捞后, 很容易死在海里, 尤其是在海洋中捕捞的海蟹 。 海蟹, 比如梭子蟹, 不一定要活吃, 但是在渔船上速冻保鲜很重要 。

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除了死蟹, 还有两种情况螃蟹不能吃:
2
吃螃蟹,
注意“两不吃”、“四少吃”、“一适量”
一个
不要生吃
螃蟹生长在江河湖泊中, 喜欢吃小生物、水生植物和腐烂的动物 。 它们的体表、鳃和胃肠道不可避免地会被细菌、病毒等病原微生物污染 。 如果生吃、腌制或饮用螃蟹, 它们都可能感染一种叫做肺吸虫病的慢性寄生虫病 。
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