秋季养好肺增强免疫力 精神情志、饮食起居以收养为原则( 二 )


2循经拍打经络:手太阴肺经 。操纵时,可平坐也可站立,手握空拳,以掌根自肩膀前侧开端向下沿手臂内侧外缘拍打,过肘横纹桡侧,持续向下直至手掌年夜鱼际,以上为一次 。天天循经拍打摆布手臂各100次

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