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红薯粉条营养价值丰富 ， 含有大量的糖分、维生素和矿物质 。 适量吃些红薯粉条 ， 既能增强人体免疫力 ， 又能吸收丰富的胡萝卜素和维生素B族 ， 不仅能明目、滋养神经 ， 还能改善失眠多梦 。 但需要注意的是 ， 目前市场上销售的粉条中添加了大量的胶水 。
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1.将粉丝浸泡在沸水中 ， 煨10分钟 。
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2.酸菜切碎备用 。
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3.准备碎花生和欧芹 。
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4.将葱花和蒜末放入面条碗中 ， 加入辣椒粉 。
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5.倒入烧到冒烟的热油 。
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6.加入所有调味料备用 。
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7.锅里热油 ， 放入酸菜炒香 。
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【山芋粉丝的营养？山芋的营养与副作用，读完终于弄懂了】8.加入适量的水 ， 煮沸 。
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9.将煮好的酸菜汤舀到调味面碗里 。
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10.将开水再次烧开 ， 放入开水中煮沸 。
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1.捞出放入酸菜汤面碗中 ， 拌匀 。
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12.加入碾碎的花生和欧芹 。
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13、即食 。
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14.一根酸辣可口的酸辣粉条就做好了 。
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15.成品图
将粉丝放入沸水中炖10分钟 ， 使其熟透 ， 口感更嫩滑 。
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质 。 粉条的风味很好 ， 可以吸收各种美味的汤汁 ， 粉条本身柔软顺滑 ， 更加爽口宜人 。 冷的更好 。
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