地胆头
地斩头又叫地胆头、草鞋根 。 多生长于客家地区田埂、山坡、路边或村落旁旷野草地上 。 地胆头有白花和红花两种,从功效上来说,红花较好,味微苦 。

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专治头风,具有清热解毒,凉血消肿,止咳利尿,防流感等功效,地斩头根配青头鸭煲汤,消暑消炎,对感冒患者或上呼吸道炎症者起辅助治疗功效 。

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五指毛桃
五指毛桃属桑科植物,并不是桃,广泛分布粤北地区为主的山上,自然生长于深山幽谷中,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名 。

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五指毛桃气味辛甘,性质温和,香气四溢 。 煲出的汤有椰奶香味 。 具有平肝明目,滋阴降火,健脾开胃,溢气生津,祛湿化滞,清肝润肺等作用 。 不论春夏秋冬,男女老少皆可食用 。

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鸡骨草
鸡骨草又称广东相思子,是豆科相思子属的一种植物,分布于广东、广西等地 。 常生于山地或旷野灌木林边 。 微苦,凉.归肝,胃经 。 特别注意的是种子有毒,不能直接入药,用时必须把豆荚全部摘除干净 。

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鸡骨草具有清热解毒,舒肝散瘀的功效 。 功能主治:清热解毒,舒肝止痛.用于黄疸,胁肋不舒,胃脘胀痛;急,慢性肝炎,乳腺炎.治黄疸肝炎,胃痛,乳痈,瘰疬,跌打伤瘀血疼痛,虚寒体弱者慎用 。

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簕苋根
簕苋根即是簕苋的根部,又叫刺苋、野苋菜(惠阳、五华)荒地或园圃地均容易找到,颈叶长有刺 。

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簕苋根具有凉血止血;清利湿热;解毒消痈的功效,主治胃出血;便血;痔血;胆囊炎;胆石症;痢疾;湿热泄泻;带下;小便涩痛;咽喉肿痛;湿疹;痈肿;牙龈糜烂;蛇咬伤 。

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苦斋
苦斋,学名败酱草,可在多年生草本,闻起来有一种类似“臭脚丫子”的气味,生长在深山的溪边或山沟潮湿的地方 。 多用于煲汤 。 味道另类而有特色 。 和榴莲那样,起初因味道而排斥,品尝过后,因味道而吸引 。

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野苦斋在客家是有名的好东西,其叶部发达而有甘苦之味,却很清爽,其特殊的风味可明显增强食欲,用以炖猪肚既清暑祛湿,又能健脾养胃 。 野苦斋所含的蛋白质、无机盐及维生素易被机体生理活动所利用,具有抗肿瘤的成分,其特殊的风味可明显增强食欲 。 野苦斋煲猪骨是当地人们一个夏日家庭常用的汤品,能清热解毒,滋阴润燥 。

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乌脚鸡
乌脚鸡,又叫山白芷、白面虎(风)、毛老虎等 。 性温、味辛,气香 。 荒山的草丛中常见,树林下则极少,常生于酸性向阳、排水良好的土壤上 。
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