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在秋天，当天气干燥时，天气变得更冷了 。 煮一碗番茄鱼丸汤暖身补水 。 营养又好吃，全家人都喜欢 。
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1.准备所需的配料
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2.鲜菇洗净，去蒂，切成薄片 。
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【鱼丸配什么菜炖着好吃？鱼丸配什么菜最好，总结了这几点，快看】3.白菜洗净，切成细丝 。
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4.去掉西红柿的皮，把它切成小方块 。
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5、炒锅加油，烧热，倒入西红柿丁，炒红油 。
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6.倒入开水中煮沸 。
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7.将卷心菜丝、蘑菇片和鱼丸放入锅中，煮1分钟 。
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8、根据个人口味，加入酱油和盐调味 。
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9.鲜咸 。
1.减缓色斑，延缓衰老 。 番茄红素不仅是当今工业中重要的天然食品着色剂，更重要的是它是一种强抗氧化剂 。 补充番茄红素，抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生 。 番茄红素还可以减少黄斑变性和色素沉着 。 因此，番茄有“长寿果”的美誉 。
2.抗癌3360研究表明，番茄红素能有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等 。
3.可以降血脂降血压：对于经常牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿有助于改善症状 。
4.预防血栓形成：名患有冠心病和中风的患者每天适量饮用番茄汁，有利于他们的康复 。
5.健胃消食3360帮助消化，润肠通便，可预防便秘 。
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