皮肤松弛怎么才能收紧？皮肤松弛吃什么补充胶原蛋白，这里或许有你想要的答案 _生活百科

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服用维生素补充剂

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核桃、松子、木棒、花生、芝麻等坚果类富含维生素E ，维生素E是一种有效的抗氧化剂，能防止体内不饱和脂肪酸的过度氧化，防止皮肤过早出现老年斑(生活斑) ，有效防止褐色色素在皮肤内沉积，防止面部出现褐色斑纹和斑块；维生素E还能促进细胞分裂和再生，延缓细胞衰老，恢复皮肤弹性。
添加水

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【皮肤松弛怎么才能收紧？皮肤松弛吃什么补充胶原蛋白，这里或许有你想要的答案】当水分大量流失时，皮肤会显得粗糙干燥。这时候就会出现细纹、皱纹等。皮脂腺的分泌功能也会下降，使皮肤容易老化，失去弹性。所以每天补充足够的水分可以保持皮肤湿润，也可以改善皮肤松弛。
按摩

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按摩可以有效促进面部的血液循环，尤其是每次洗完脸之后。它可以加速血液流动，因此可以保持面部皮肤的弹性，使皮肤更加紧致。
4.补充胶原蛋白

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当你想紧致肌肤的时候，你需要充分补充胶原蛋白，这是肌肤的重要组成部分。当你的皮肤中有更多的胶原蛋白时，你的皮肤会看起来更饱满，更有弹性。一旦缺少这种元素，皮肤就会变得松弛、暗沉。所以想要让皮肤紧致，可以吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鸡爪、银耳等，改善皮肤胶原蛋白含量不足的问题。

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