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郑州连锁药店医生温馨提醒您：
还是那句话， 胃病是慢性病， 不是短时间能治好的 。 治病要靠“养” 。 如果赶不上， 那只能从生活习惯的改善上来获得 。 我们都需要一个好胃， 改变这些习惯很有必要 。 定时定量吃饭， 细嚼慢咽， 放松 。 晚饭后， 开始工作前， 先休息一会儿 。 不抽烟， 不喝酒 。 生活有规律， 不熬夜， 减少不必要的烦恼， 保持愉快的心情 。 睡前2-3小时不要吃东西 。
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