冬季上火怎么办?5个食疗方快速降火( 二 )


用药:清肺抑火丸、板蓝根颗粒、栀子金花丸、羚羊清肺丸、双黄连口服液等 。
 
 
肾火
次要体现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、就寝没有安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等 。
预防:平常可多吃一些玄色的食品 , 如黑豆、黑芝麻等 。
食疗法:猪腰2只 , 枸杞子、山萸肉各15克 , 共放入沙锅内煮至猪腰子熟 , 吃猪腰子喝汤 。

冬季上火怎么办?5个食疗方快速降火

文章插图
胃火
分真假两种 , 虚火体现为轻细咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火体现为上腹没有适、口干口苦、年夜便干硬 。
预防:平常应少食辛辣、过热之品 。多饮水 , 适当静止 , 少吃肥甘厚味 , 多食果蔬 。
食疗:藕汁蜜糖露 。鲜藕榨汁150毫升 , 加蜂蜜30克 , 调匀外敷 , 天天2次 , 连服数天 , 有润胃凉血降火之效用 。
用药:牛黄上清丸、新清宁片、牛黄清胃丸、三黄片等 。
怒火
体现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋痛苦悲伤、尿黄便秘、乃至吐血 。
预防:养肝的要害正在于制怒 , 同时要留意劳动 , 避免适度委顿 。由于身材操劳 , 就会令人情绪没有稳而易怒 , 以是生存中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等 。
食疗:菊花茶 。选菊花10克开水冲泡 , 代茶饮 , 有清肝明目之效用 。
用药:龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸 。

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