腰肌劳损，为临床常见疾病，高发病，病发要素较多，腰背肌劳损又称“性能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”，次要病症是腰部酸痛，日间操劳减轻，劳动后可加重，与日俱增，可以使肌纤维变性，甚而大批扯破，构成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长时间慢性腰背痛 。
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慢性腰背肌劳损属西医学的“伤筋”、“扭伤”、“风湿”、“腰背痛”范围 。其病机为肾精盈余，复感寒湿外邪，或跌仆内伤使气滞血瘀、气血运转不顺畅，因此“欠亨则痛” 。治宜祛邪通络，活血化瘀，补肾益气 。
拔取：阿是穴、膈俞、脾俞、肾俞 。
令患者取伏卧位，充沛暴露腰背部 。术者用一手拇指力气平均地从肩颈部至腰骶部自上而下地按压，同气节患者领会按之最痛、最难受或最酸困的阿谁显著的点（这个点越显著、越精确越好；假如不显著点，就以术者觉拇指下最为显著的结节或条索处为施术的穴点），取阿是穴、膈俞 。
术者正在阿是穴以及膈俞穴处先用一手拇指指腹力气适中地揉搓，使血液储蓄积累至穴位部分发红、发烧，左手拇、食二指天然放于部分，并向两旁撑开穴点处皮肤致其绷展 。消毒后右手持小号三棱针，拇、食两指捏住针柄，中指指腹紧靠针身，下端显露1～2厘米长的针尖，瞄准穴点部分疾速点刺3～6下（如部分有暴怒、深色浅表静脉可间接点刺） 。用95％酒精搽拭点刺处（便于血液的顺遂外泄）后，术者迅速拔罐于阿是穴、膈俞、脾俞、肾俞上，留罐10分钟起罐，惯例消毒 。隔日一次，5次为一个疗程 。
膈俞穴为八会穴之一的血会，有补血养血、活血化瘀的作用 。经过三棱针点刺放血可以安慰神经血管，使血管扩张，血液、淋巴液轮回放慢，再借助火罐使体内废料以及毒素随血液外泄，组织细胞可以正在祛瘀、排废的条件下失去新颖的养分，从而减速规复 。脾俞与肾俞配伍具备健脾益气、以及胃、温中培土、固本培元、补肾养精的效用 。
【治疗腰肌劳损可采用取穴拔罐法】医治时期提示患者应留意患部避寒湿，养成迷信正确的劳作（坐姿）体位以及劳逸连系的好习气，节制房事，勿使肾精盈余，肾阳虚败 。按时做败坏腰部肌肉的体操，腰部使劲应适当，不成强力举重、负重久行，留意防止跌、仆、闪、挫 。
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