欧洲的调查数据显示 ， 与20 年前相比 ， 男性的精子活力只有过去的一半 。环境污染、气候变暖、工作压力、多吃少动……这些问题都使得不孕成为现代人的困扰 。作为创造生命的另一半 ， 男人也该为孕事时刻准备着 。
通常的看法是：女人一过35 岁即成为高龄孕妇 ， 而男人 ， 拖到40、50、60、70 岁都能生 。但是 ， 近年来的研究显示 ， 男人年龄越大 ， 精子中断裂的DNA 就越多 ， 引起不孕、流产和先天缺陷的机会就越大 。高龄父亲衰老和受损伤的精子可能给后代带来许多疾病 。在以色列、欧洲和美国的一些研究表明 ， 1/3 的精神分裂症患者与父亲的高龄有关 ， 40 岁以上的男人比30 岁以下的男人生出自闭症孩子的几率高6 倍 。还有一些研究显示 ， 随着父亲生育年龄增高 ， 孩子未来患乳腺癌和前列腺癌的风险也增加 。
所以 ， 男人也禁不起无限制地拖延 ， 也需要好好计划 ， 争取在双方孕力高峰的年龄生育 。【男人做好精子质量保卫战】
二、他的生活方式对女人的孕力一样重要
为了制造健康优质的后代 ， 女人们生活得小心翼翼 ， 男人们却事不关己般继续着他们的烟酒咖啡为伴的生活 。专家说 ， 年龄并不是决定精子质量的唯一因素 。一个20 多岁 ， 吸烟喝酒熬夜肥胖绝不运动还餐餐垃圾食品的男人 ， 比起一个40 岁但生活方式一向健康的男人 ， 后者的精子质量可能更高 。男人的身体就是精子生产的工厂 ， 工厂的总体质量保证了产品的质量 ， 从而保证了我们后代1/2 的优质基因 。总的来说 ， 凡是会伤害他身体健康的因素 ， 就会伤害他的精子质量 ， 也就可能影响我们的孕力 ， 比如压力、肥胖、药物、酒精、香烟、杀虫剂、铅、汞、射线、不健康的饮食等等 。
（实习编辑：蔡俊怡）
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