中国传统的精气神论、经络原理融摄于技击之中，形成技击实践的外延，并倒退成为“内炼精气神，外炼筋骨皮”，“表里兼修”，“形神合一”的技击炼养实践 。技击摄生注重内炼精气，扶引形体，考究动静连系、表里连系、炼养连系、形神连系，使技击由武术之术的繁多性能向摄生之术、健身之术、修身之术演变，构成具备健身性能涵义的融武术与摄生为一体的流动，成为中国技击文明的首要组成局部 。
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