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道家摄生导读：摄生保健是咱们一样平常生存傍边所谋求，那末咱们详细要怎样去进行摄生呢？其实，咱们能够学习一些道野生生法 。摄生网保举你去看看《中国传统道野生生文明经典》这一本书，对你的一样平常摄生协助很年夜 。
作者简介：
席春生，北京人，生于1951年 。自1972年春开端拜道家全真龙门派第十二代内丹摄生学传人、千峰第一代门生牛金宝为师，零碎学习中国传统道野生生文明 。他所承袭的的道野生生文明，积厚流光，至今已传播数千年，且历代传承分明，被学术界宽泛认可，正在海外外享有极高的名誉 。
近30年来，正在摄生畛域里，席春生本着迷信的立场，用辨证的观念以及办法，对中国传播几千年的传统文明进行了宽泛而行之有效的钻研，并参与了年夜量的社会流动及相干的学术研讨 。
正在承继中华内丹摄生学的根底上，他演绎整顿了天人合一学说、生命学说、传统生殖学说、命门学说、经络中的奇经八脉学说、病因病机学说等，以理论证明了内丹摄生能够无效地改善以及延缓苍老，从而焕发新的生命生机，避免多种中老年疾病的发作，同时对优生优育也有肯定的踊跃作用 。
别的，席春生还拜武当太极拳师崇焕文学习武当太极拳，并从师杨氏太极拳第四代正宗传人杨振基学习杨氏传统太极拳，吴式太极拳师于振廷、贺春生学习吴式太极拳，及其他师友学习传统摄生技法 。席春生依据学习的传统摄生技法整顿的《浑元气功》一书曾于1993年正在台湾地下出书刊行 。
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【从道家文化中学习如何养生】内容简介：
《中国传统道野生生文明经典》收录清中叶当前八部摄生经典：《人命法诀明指》、《三字法诀经》、《修道全指》、《玄妙镜》、《道源精微歌》、《敲蹻洞章》、《瀊熻易考》、《养真集》 。
这些著述，秉持明清丹司理法兼备、没有设虚言、体系完好等特性，关于指点摄生修炼，有着十分首要的参考代价，堪称渡世之筏、济人之梯 。
这些著述，作为国家栋梁，正在社会上曾孕育发生过宽泛影响 。它们都出自正统道脉，乃诸位先祖血汗凝固而成，堪称字字玑珠，而且通过近、古代年夜量理论验证，确切无效可行，十分名贵 。然而，因为这些著述成书于清末以及中华民国 初期，书中有些内容难免带有汗青的局限性，宽广读者自当明辨 。
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