由于气有以上推进激活作用 ， 当人体气虚时 ， 各脏腑的生理性能就会遭到影响 。如心气有余 ， 胃气虚 ， 肺气有余等 ， 就是脏腑性能削弱的体现 。《灵枢·决气篇》中说：“中焦受气取汁 ， 变动而赤 ， 是谓血 。”气虚就会影响到血的天生 ， 令人体贫血 。由于“气为血帅” ， “气行血行” ， 气滞则血瘀；气虚时气的推进作用削弱 ， 就会孕育发生瘀血 。津液的天生靠脾性的运化 ， 胃气的消化排汇 ， 饮食品中的五谷精微被摄入后 ， 要靠脾性的作用运化到肺 ， 由肺气输布到满身以及肾气的作用分泌津液中的液中之浊 。练气功不只有排正气的作用 ， 并且有补气补血的作用 。经过练气功改善了气虚情况后 ， 气的推进作用增强了 ， 人的成长发育 ， 各脏腑、经络等组织器官的生理流动就会趋于失常 ， 人体的血液天生以及运转状况、津液天生以及输布状况城市趋于失常 。
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【练气功强调气 解析气对人体的5大作用】五、和煦作用 。人体的热量起源于气 。人的体温是靠气的和煦作用来维持的 。人的脏腑、经络也必需正在气的和煦作用下能力进行失常的生理流动 。血以及津液等体液也要依托气的和煦作用进行失常的轮回 。这恰是“血患上温而行 ， 患上寒则凝 。”假如气的和煦作用正常 ， 就会呈现喜暖畏寒、四肢没有温、体温偏偏低 ， 血以及津液运转缓慢惹起的血凝以及水液代谢阻滞 ， 水肿、痰饮等 。人正在练气功后因为阳气足 ， 就会比一般人更没有惧寒 ， 显患上比普通人能量年夜、热量高 。
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