伤风是一种常见的高发病，至今尚无殊效疗法，今朝只能对症解决，让其逐步自愈 。本文引见几种奇异疗方，读者无妨一试 。
一、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报导，喝鸡汤能克制咽喉及呼吸道炎症，抵消除了伤风惹起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等病症极为无效 。由于鸡肉中含有人体所必须的多种氨基酸，养分丰厚，能明显加强机体对伤风病毒的抵制才能，鸡肉中还含有某种非凡的化学物资，具备加强咽部血液轮回以及鼻腔液排泄的作用，这对维护呼吸道通顺，肃清呼吸道病毒，减速伤风康复有精良的作用 。
二、多食萝卜：理论证实，萝卜中的萝卜素对预防、医治伤风有共同作用 。详细做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出大批姜汁，退出萝卜汁中，而后加白糖或蜂蜜，拌匀后突入开水当饮料喝，逐日三次，连服两天，能够清热、解毒、祛寒，防治伤风 。
三、糖姜茶合饮：因伤风多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身枢纽关头酸痛，乃至怕冷、发烧等病症 。可用红糖、生姜、红茶各过量，煮汤饮，逐日1-2次，不只暖身去寒，并且有精良的防治伤风性能 。
四、少吃食盐：试验证实，少吃点含钠的食盐，可进步唾液中溶菌酶的含量，维护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其排泄出更多的免疫球卵白A及滋扰从来凑合伤风病毒 。因而，逐日吃盐量管制正在5克之内，对防治伤风年夜无益处 。
五、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物资，能激起人体的免疫性能，逐日迟早两次冲服，可无效地医治以及预防伤风及其它病毒性疾病 。
六、服酵母：美国加利福尼亚年夜学达斯古普塔传授正在实验中发现，正在制造面包的酵母中，含有一种可避免伤风病毒正在人体细胞内繁衍分散的成份，能医治一般伤风，但对盛行性伤风有效 。
七、多吃佐料：美国威斯康星年夜学钻研以为，生姜、干辣椒有助于人体驱赶伤风病毒，止咳化痰 。美国癌症钻研院正在没有久前走漏，年夜蒜能加强人体的免疫性能 。正在烹饪菜肴时多加点佐料，可以使伤风早愈 。八、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水浓缩，配制成5%-10%溶液滴鼻，逐日4-6次，每一侧鼻孔滴入2-3滴，对医治伤风及盛行性伤风有很好的疗效 。
九、搓手：因为手拇指根部（医学上称为年夜鱼际）肌肉丰厚，张开手掌时，显著崛起，占手掌很年夜面积 。年夜鱼际与呼吸器官关系亲密 。逐日搓搓，关于改善易伤风的体质年夜无益处 。其办法是：对搓两手年夜鱼际，直到搓热为止 。搓法恰似用双掌搓花生米的皮同样 。一只手固定，转另外一只手的年夜鱼际，两手上下瓜代 。两个年夜鱼际向相同标的目的对搓，约莫搓一到两分钟，整个手掌便会发烧 。这样做可促成血液轮回，强化身材推陈出新，以是能加强体质，故而不容易伤风 。
十、推拿鼻翼：两手微握拳，以屈曲的拇指反面上下往复推拿鼻翼双侧 。逐日上下战书以及推拿15-30次，以部分红、热为度 。一法可改善鼻部血液轮回，促成粘膜细胞排泄，并经过纤毛的“定向摆动”，将伤风病毒及其无害的代谢物排出体外 。
十一、穴位推拿：用双物的拇指、食指、中指指端（罢免一指）推拿鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴四周的肌肉发财区，揉搓鼻腔双侧由迎香穴至印堂穴的伤风敏感区 。推拿涌泉穴以及足心，直至发烧，使这两个区域的经络通顺，气血运转失常 。这样可预防风寒侵入，拒敌于年夜门以外 。
十二、针灸治法：我国的针灸对伤风很有疗效 。当您患伤风时，及早去针灸，能够使鼻塞、头痛立见影地加重，并能使增高的体温通过一日夜垂垂规复失常 。因为针灸经过经络的调理作用，使体内免疫性能加强，故疗效牢靠 。医治伤风的无效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关 。留针15分钟，逐日针一次，普通2-3次可康复 。
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