经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

详解练习太极技巧之三不动

知识百科的详解


太极拳的每一个举措 ， 由阴动以及阳动组成 。阴动的终点是阳动的止点 ， 阳动的终点是阴动的止点 ， 阴阳变动谐和天然 。这是玄而妙的“阴没有离阳、阳没有离阴 ， 阴阳相济”最好的解释 。而也有业余操练太极人士总结出练太极拳的三个三没有动、手上三没有动、肢体三没有动 。
手上三没有动
手上三没有动 ， 即正在推手武术中 ， 与对方接办 ， 正在接触点上要没有动、没有丢、没有顶 。手上三没有动是笔者正在多年触点上要没有动、没有丢、没有顶 。手上三没有动是笔者正在多年修炼身知体悟中 ， 身上三没有动功夫的延长皱缩得手销 ， 是太极拳周身上下综合功力正在手上的反映 。
【详解练习太极技巧之三不动】

详解练习太极技巧之三不动

文章插图
肢体三没有动
手动脚没有动 ， 脚入手没有动 ， 四肢举动齐动 ， 正在太极拳的体用连系理论运用中 ， 练拳、推手、武术 ， 正在年夜多状况下 ， 均为手动脚没有动 ， 只有正在特定的环境中 ， 四肢举动上下同时静止 。
周身表里三没有动
练拳、推手、武术三没有动：一没有要有动意 ， 二没有自动 ， 三没有妄动 。相同 ， 最忌动意正在先 。正在推手、武术实战运化中 ， 身上自动 ， 自动上前、自动撤退退却、自动反击、妄动化解来力 。遇对方对来手 ， 不论长手、短手 ， 为了早些解脱窘境 ， 妄动其身 ， 摇头晃脑、闪腰挪胯 ， 阁下摇晃脱窘境 ， 妄动其身 ， 摇头晃脑、闪腰挪胯 ， 阁下摇摆 ， 蹲站崎岖 ， 进退无常 ， 急躁求胜 ， 脚根没有稳 ， 体态狼藉 ， 求胜没有患上得到信念 。
上述三个三没有动是操练太极的精华所正在 ， 各人操练太极 ， 摄生保健也好 ， 治病疗疾也好 ， 都应按阴阳学说标准的举措行功 ， 安分守己而没有患上有随便性 。
 

    相关经验推荐


    上一篇：客厅摆什么花旺风水 室内风水常识，风水大全

    下一篇：揭秘气沉丹田的真相