地黄乌鸡
功效：
地黄性甘、平 ， 能滋肾润脾 ， 补脾益气 ， 与鸡同煮 ， 可填精添髓 。适宜于用脑过度、神疲气短等症者食用 。
黄精汽锅鸡
２
原料：
母鸡1只(重约1000克) ， 黄精、党参、山药各30克 ， 生姜、川椒、食盐、味精各适量 。
做法：
1.将鸡宰杀后 ， 去掉毛及内脏 ， 冲洗干净 ， 然后切成方块状 。
2.把鸡块放入开水里面滚烫3分钟后捞出 ， 把身上的血沫洗干净 ， 再装入汽锅内 。
3.加入黄精、党参、山药、葱、姜、食盐、川椒、味精 ， 然后盖好汽锅盖 ， 上笼蒸1小时即可 。
功效：
黄精可益气补虚 ， 鸡肉的蛋白质含量高 ， 有助于增强体力 。适宜于体倦无力、精神疲惫、体力及智力下降者服食 。
莲子鸡丁
【鸡膳食疗， 鸡食配方】３
原料：
净鸡脯肉250克 ， 莲子60克 ， 香菇10克 ， 火腿肉10克 ， 蛋清、淀粉、调料适量 。
做法：
1.将鸡脯肉切丁 ， 用蛋清、淀粉拌匀 ， 香菇泡软 ， 同火腿肉切成小菱形块 ， 莲子去心 ， 蒸熟备用 。
2.先将鸡丁在油锅中煸至七成熟 ， 沥去油 ， 加入莲子、香菇、火腿及适量调味品 ， 翻炒至熟透即可 。
功效：
莲子可健脾补肾 ， 养心强身 ， 与鸡同煮 ， 能补肾精 ， 提高免疫力 。适宜于食欲不振、心烦失眠、遗尿、遗精者食用 。
相关经验推荐
- 严冬补肾该吃的食物有哪些 冬季补肾食疗
- 眼球震颤患者有哪些饮食疗法治疗 眼球震颤患者有哪些饮食疗法
- 哪些食疗方法可以辅助治疗盗汗呢 哪些食疗方法可以辅助治疗盗汗
- 治疗低血糖的药膳有什么 低血糖有什么食疗方法
- 南瓜的食疗作用 南瓜的食疗作用与禁忌
- 肾下垂最好的食疗方法 有效缓解肾下垂的食疗偏方有什么
- 阳虚患者有哪些饮食疗法治疗 阳虚患者有哪些饮食疗法
- 男人补肾、 以虾食疗
- 肾虚的食疗偏方大全 改善肾虚的食疗偏方有哪些
- 痒疹患者有哪些饮食疗法 痒疹患者有哪些饮食疗法图片