性爱问题每对夫妻都会有 ， 并且内容大同小异 ， 基本都是时间 ， 长短 ， 技巧等问题 。怎么更好的享受性爱呢？小编为大家出招 ， 让你更享受性爱 。有技巧的性爱不仅让你更享受性爱 ， 更让你的那个他/她享受其中 。
性爱能够让人减肥瘦身
一个热烈的接吻燃烧十二卡路里 ， 而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里 。既使最迟缓的性生活 ， 亦可每小时燃烧二百卡路里 ， 相应 ， 假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话 ， 燃烧五六百卡路里是可想而知的 。所以 ， 如果女性长期缺乏性生活 ， 而且平时也缺乏适当的锻炼 ， 那美好的身段就会很容易变胖臃肿 。
有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠 ， 但是各种各样的原因导致的失眠 ， 经常困扰着大家 。特别是女性 ， 更容易失眠 。而当经历一次和谐的性生活后 ， 紧张激动的身体开始放松 ， 肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展 ， 睡意自然而然地袭来 ， 有助于消除失眠症 。而且性生活越是美满 ， 事后也越容易入睡 。
虽说性爱有很多好处 ， 但如果不了解对方的喜好 ， 也不会享受其中 。
许多报告都指出 ， 女性自慰时获得高潮的几率相当高 。而自慰是了解、“认识”自己身体的主要途径 ， 因此 ， 要与伴侣共赴癫狂 ， 首先要了解自己 。
走神了
不少女性在千金一刻的春宵 ， 想的未免多了些：他是怎么看我的 ， 我们配合得好吗 ， 我准备好迎接高潮了吗......思来想去一番 ， 多么完美的前戏、配合都荒废了 。
前戏短暂
有些夫妇很性急 ， 没有给女性充分的时间兴奋 。一般 ， 女性需要20分钟左右的前戏 ， 才能进入实质性生活状态 。因此 ， 探索多种手段让她放松、完全预热 ， 是高潮的必要准备 。
性生活只能“做”出来
性学专家劳拉博尔曼指出 ， 只有30%的女性在性生活过程中能达到高潮 ， 而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现 。
为自己缺乏反应而气馁 ， 担心不能达到高潮 ， 以致懒得一试 ， 其结果可想而知 。
伴侣不能满足她
如果经历了种种尝试仍不能获得高潮 ， 就要考虑是不是伴侣的问题了 。但不要过多责备他 ， 而应加强沟通 ， 告诉他想要什么 ， 怎样能感觉舒服 。
爱就够了
女性的浪漫情怀能激发狂热的性生活 ， 但其高潮的频率并不取决于爱 ， 而取决于欲望和性能力 。
幼年消极性教育的受害者
不少人在“性是肮脏”的舆论氛围中长大 ， 面对性生活常有负罪感 ， 也难以真正享受那美妙的激情时刻 。
将高潮作为目的
高潮只是性生活的一部分 ， 如果能拥有自然很好 ， 如果没有就该放下包袱 ， 去享受每一分钟的温存 。
妨碍女性高潮的还包括健康问题 ， 如糖尿病、心脏病、服抗抑郁药等
妇女可通过咨询医生来解决这一问题 。如尝试与配偶用新的体位 ， 锻炼骨盆肌肉 。在向高潮冲刺的过程中 ， 女性应当记住：她坐在驾驶员的宝座上 ， 必须对自己的性满意度负责 。
如何更好地享受性爱
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