上火这种情况是中医的临床术语，上火之后我们可能会出现牙龈肿痛或者是长痘痘的情况，这时候其实完全是能够通过食疗的方式来进行调理的，比如一些茶就有调理这种情况的作用，莲子心茶就是受欢迎的一种，但是孕妇是不能随便的吃食物的，那么到底孕妇能喝莲子心茶吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧 。
首先，据了解，莲心茶其味清香，营养丰富，味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡 。
而莲心茶除了以上的功效作用之外，还具有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用 。同时，还可以抗衰老作用：现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基 。
正常情况来讲，每天的莲心茶是没有问题的 。
【孕妇能喝莲子心茶吗 孕妇能喝莲子芯茶吗】 通过以上的介绍可以知道，经常喝莲心茶效果挺好的，但体质属阳虚，平素怕冷、少气乏力者这不适合长期服用 。孕妇可以放心服用莲心，可以减少孕妇怀孕期间的焦虑和不安，提高睡眠质量，但是量不应过多，而且最好在医师的指导下服用较为安全 。
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