田七煲鸡汤要放什么材料,一般用田七加什么炖鸡汤,你能收藏一下 _生活百科

不知道家长有没有听老一辈人说过，孩子喝了田七海马炖鸡汤就能长高。这就是曾经在民间广为流传的“增高汤” ，但效果真的有老一辈说的那么神奇吗？今天就来了解一下。

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首先我们来看一下食材，分别是田七、海马、鸡肉。做法也很简单，就是把这些食材全部放在锅里做汤，再加点红枣和枸杞调味。简单，看起来可以用右手做的汤，真的有奇效吗？我们得先分析成分。
田七又名三七，是一种中药，能补气，入肝脾经，促进新生。民间有句话， “北有人参，南有海马” 。由此可见，海马是堪比人参的珍贵药材，具有温肾益肾、安神定志的作用。鸡汤其实是一种很传统的汤，可以“补虚” ，缓解感冒，提高人体免疫功能。

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其实这三种药材放在一起炖汤，就发挥了各自的作用。中医认为肾主骨，温肾补肾实际上是对骨髓的间接滋补。我们都知道生长发育的核心是骨骼的发育。用田七补气，鸡汤补虚损，三者融为一体。其实这已经成为了一种生长发育的“药膳” ，只不过里面用的食材都是“药食同源” ，所以也可以称之为一道菜。
【田七煲鸡汤要放什么材料,一般用田七加什么炖鸡汤,你能收藏一下】所谓因时而变，就是这个汤的效果会因为时间的不同而有很大的不同。往前推三五十年。那时候孩子们的物质生活很差，有的甚至很穷，缺乏营养。这样的汤对他们来说无疑是一个很大的补充，给他们充足的营养，所以促进生长的效果会比较明显。

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但是，看看现代青少年的物质条件，可以称得上很富裕了。大鱼大肉是常态，谁都不缺营养。这个时候这种“补品”汤是平淡的，孩子喝了之后可能没有更多的营养，所以效果会比较差。
据说它的效果更是因人而异，因为影响孩子身高的因素太多了！比如先天遗传，后天营养，饮食，运动，睡眠等等。如果孩子因为脾胃虚弱，吃的少，吸收少，营养不足，导致生长发育延迟，给她喝这个汤可能会有效果。但是，如果孩子的身高受到缺乏运动和睡眠质量差的影响，营养并不缺乏，在这种情况下，给他喝这种汤的效果可能并不好。

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很多家长在对待孩子生长迟缓的问题上有一个误区，认为我可以通过一些高钙高蛋白的食物来帮助孩子更快的成长。食疗确实有效，但是需要精心搭配，日复一日，年复一年的吃，才有一定的效果。只靠平时调整一些饮食习惯，帮助孩子长高的效果几乎为零。
孩子身高发育不良，最好配合食疗进行系统治疗，效果会“锦上添花” 。纯食疗，只有花没有锦，家长只是在浪费心血，也在浪费孩子的长高时间！