怎么吃？橘子不要在饭前或空腹时食用 ， 因为橘子的果肉中含有有机酸 ， 会对胃粘膜产生刺激而引起身体不适 。 可以饭前吃个烤橘子 ， 将橘子放在煎锅干煎 ， 直到表皮略显焦黑 ， 然后把橘子放凉 ， 再剥皮吃橘肉 ， 要连着白色的纤维丝一起吃 。 每天坚持吃1个就可以 ， 最多可吃2个 ， 坚持1周为一个疗程 。 另外还可以将橘子和其他饭食搭配在一起食用 ， 最好的方法就是做成沙拉 。
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