6.立即倒入开水, 千万不要用冷水, 因为会溅油, 容易烫伤手臂 。 把它倒进你的肘部, 然后
7.时间到了, 关火, 不要开锅盖, 小火炖半个小时 。 时间到了, 大火烧开, 小火焖半小时, 关火, 再焖半小时 。 时间到了, 把肘子拿出来, 晾凉, 切成块, 放在盘子里 。

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【京酱肉丝】食材:猪里脊肉250g、黄瓜1/2根、辣椒1根、香菜2根、鸡蛋清1/2个、油盐适量、葱1根、姜1根、甜面酱4汤匙、料酒1汤匙、白糖1/3汤匙、胡椒粉1茶匙、淀粉适量、
练习步骤:
1.里脊去掉筋皮, 切成大块, 再切成比筷子还细的丝, 放在盘子里 。
2.加入1/2蛋清、1汤匙淀粉、1茶匙白胡椒粉、1汤匙料酒, 抓匀, 腌制15分钟, 这样炒出来的肉丝嫩香, 还没有腥味 。 胡椒和料酒都是去除鱼腥味的调味料 。
3.葱切丝, 黄瓜切细条, 辣椒切丝, 香菜切段 。
4.锅内放入3汤匙油加热, 放入肉丝, 迅速铺开, 将肉炒至变白, 立即盛出待用 。
5.再往锅里加入1汤匙 。
油, 烧热, 下入甜面酱小火炒出酱香味, 淋入葱姜水, 加入白糖, 烧开 。
6.下入炒好的肉丝大火翻炒均匀, 淋入适量水淀粉勾芡, 待汤汁变得粘稠, 关火
7.将黄瓜条, 尖椒丝, 葱丝, 香菜段, 摆在盘内, 将肉丝盛在盘子内即可 。

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【炒合菜】所需材料:绿豆芽250克、鸡蛋2个、韭菜1把、粉丝1把、油盐适量、姜2片、米醋几滴、生抽1汤匙、
做法步骤:
1.准备好所需材料, 粉丝提前1-2小时用温水泡发, 韭菜择去老叶洗净, 绿豆芽投洗干净, 沥净水分, 还可以再加入菠菜和肉丝一起炒 。
2.把韭菜切去根部, 再切成寸段, 鸡蛋磕入碗内打散待用 。
3.锅加少许油烧热, 油热以后可以前后左右转动一下锅, 让油铺满整 个锅底, 淋入鸡蛋液, 端起炒勺, 依旧前后左右转动一下 锅让面糊朝旁边流动, 尽量让面饼成一个圆形 。
4.蛋液凝固后, 翻面再煎一下, 取出, 将蛋饼切成粗丝 。
5.锅内再添加油烧热, 下入姜丝爆锅, 下入绿豆芽大火翻炒, 淋入几滴米醋, 将绿豆芽炒至断生 。
6.下入粉丝, 韭菜, 鸡蛋丝, 盐, 生抽, 大火快速翻炒均匀, 关火, 盛出装盘即可 。

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【酸辣土豆丝】所需材料:土豆2个、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、花椒10几粒、米醋2汤匙、鸡精1茶匙、
做法步骤:
1.把土豆洗干净, 再把土豆刮去外皮, 洗净 。
2.土豆顶刀先切两片, 再把切过的一面平放在菜板上, 这样容易把土豆稳住, 容易切 。 土豆把土豆切成片, 再切成丝, 土豆丝要切得粗细均匀些, 否则, 炒出的土豆丝容易生熟不均 。
3.把切好的土豆丝放在清水中, 投洗2遍, 洗去土豆丝表面的淀粉, 这样土豆丝的颜色就不会氧化变黑, 炒制时, 土豆丝也不会粘锅, 这是炒土豆丝的一个小技巧 。 土豆含淀粉, 淀粉遇热就会糊化, 炒制时就容易粘锅, 所以, 把土豆丝表面的淀粉洗净, 炒制时, 就不会粘锅 。
4.把土豆丝捞出, 沥净水分待用 。
5.葱切段, 大蒜切片, 把干辣椒用剪刀顺长剪成段, 辣椒籽不要, 把辣椒段放到清水中泡1分钟, 将干辣椒段捞出沥净水分待用 。 干辣椒比较干, 放入油内炸香时, 容易炸焦, 有苦味, 把干辣椒用水润一下, 炸制时就不容易炸焦, 味道更香 。
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