补肾功效补肾是豇豆的一个重要功能 ， 对尿频、遗精和一些妇科功能性疾病有辅助疗效 。历代医家把豇豆视为治疗肾虚梦遗、滑精的妙药 。
治便秘功效豇豆连荚嚼食 ， 可以让人体吸收数量丰富的膳食纤维 ， 促进肠胃蠕动 ， 从而帮助消化 ， 并使大肠容易排泄 ， 有通便的功能 。因此 ， 常吃豇豆能改善便秘 。
【豇豆的功效与作用及禁忌】
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食用禁忌一次性吃豇豆太多会导致腹胀 ， 所以不宜一次吃太多 。感冒患者初期不能吃豇豆 ， 因为初期患者饮食应该清淡一点 ， 不宜厚重 ， 这样才有利于病情好转、身体康复；豇豆忌不熟就吃 ， 因为生豆角中的皂甙和凝集素两种有毒物质 ， 经过高温可以被分解破坏 ， 但如果豇豆半生不熟就会引起中毒 。
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豇豆的适应人群1.一般人群均可食用 。尤其适宜糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食 。
2.脾胃气虚：适用于呃逆、纳少、大便溏泻、腹胀等 。多见于慢性肾炎、慢性肝炎、慢性肠炎、婴幼儿腹泻等 。
3.肾虚不固：适用于遗精、白带、小便频数等 。多见于前列腺炎、精囊炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎、慢性肾炎、遗尿症等 。
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