采摘下来的生榛子可以直接食用, 而油炸的榛子无论是口感还是味道都会更香更健康 。 那么为什么榛子是苦的呢?榛子苦可以吃吗?

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榛子苦可以吃吗?
正常的榛子应该是又香又甜的 。 在吃榛子的时候, 如果你吃到了苦味的榛子, 说明你吃的榛子变质了, 要么被虫子咬了, 要么受潮发霉了 。 这种榛子不能吃 。 榛子需要很好的保存 。 榛子如果保存不当, 很容易受潮损坏 。
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榛子为什么是苦的?
野生榛子属于坚果类, 富含脂肪(主要是油酸) 。 时间长了, 它们就会产生哈拉的味道 。 不要吃 。 山楂风味是由干果中的油变质而产生的 。 含油的食物存放时间过长, 在阳光、空气、水、温度的作用下, 会氧化、分解、酸败, 产生异味 。 带有哈拉风味的食品, 无论是直接食用还是经过烹饪和再加工后食用, 都可能引起食物中毒或损害消费者的健康 。 所以, 食物一旦有刺鼻的味道就不能吃了 。
野兔味:野兔味是一种气味 。 家里的油、零食等食物放久了, 会产生一种苦、麻、辣、难闻的味道, 称为“野兔味” 。 刺鼻味是油脂在氧气、阳光、水分和温度的作用下氧化酸败产生的特有气味 。 含油量高的食物如果存放时间过长, 很容易变味 。
对策:第一, 买真空或者独立小包装 。 其次, 在储存过程中, 要密封, 减少其与空气和水分的接触 。 已拆封的坚果应保存在密封袋、保鲜盒中或用密封夹密封 。 此外, 密封可以防止坚果受潮, 防止微生物生长, 保持其清脆的口感 。
榛子可以去皮直接吃 。 新鲜的榛子又香又甜, 又脆又好吃 。 那么为什么榛子是苦的呢?榛子苦可以吃吗?让我们一起来看看吧 。

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食用榛子的注意事项
1.虽然榛子是一种老少皆宜的食物, 但是因为榛子富含油脂, 一不小心吃多了会导致食物堆积或者消化不良 。 所以不建议多吃 。 一次最多吃20粒左右 。
2.如果肥胖, 尽量少吃榛子等高热量高脂肪食物 。 一颗小榛子的热量不比一碗米饭少!
3.高血压、高血脂、糖尿病患者和有严重肝胆功能障碍的人, 不适合吃榛子等坚果, 容易加重身体不适 。
4.还需要注意的是, 存放时间过长的榛子也不宜食用 。
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