45岁脸上长痘是怎么回事？四十六岁脸上长痘是什么原因，大博主，不容错过 _生活百科

很多人害怕脸上长痘痘，不仅影响形象，还会给心情和生活带来一些困扰。
首先我们要有一个常识，脸上长痘痘不一定是上火引起的。大多数人把长痘痘归结于吃了太多上火的食物，这样“无辜诬陷”自然会让痘痘远离你。长痘的主要原因
中医认为有以下几点：
肾阴虚
多是雄性激素分泌旺盛造成的，多是十五六岁的少年。应尽量避免摄入含激素的食物，如水果、蔬菜、反季节种植的洋快餐等。
胃肠湿热
【45岁脸上长痘是怎么回事？四十六岁脸上长痘是什么原因，大博主，不容错过】在103010中描述为“膏稠味厚，满疖”，指过量摄入油、咸、辣等刺激性食物，导致皮脂分泌过多，皮肤发炎，长痘。
熬夜障碍
经常熬夜，生活不规律的人也容易长痘痘。这种痘痘的特点是丘疹、粉刺、脓包，而且容易感染。千万不要用手去挤痘痘，这样容易留下痘印或者疤痕。
脾失健运。
特点是长痘痘病程长，病情严重。大部分痘痘都是囊肿型的，长在颌骨多长。

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祛痘秘方食疗小豆方
材料：
薏米30克，萝卜250克，冬瓜250克，猪皮200克。

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练习：
1.先将薏米和猪皮放入锅中炖1小时。
2.加入冬瓜和萝卜继续炖半小时。
3.服用时去皮喝汤，每日两次，每次100ml 。
功效：
薏苡仁除湿解毒，抗衰老美容。
萝卜行气，消肿，导滞。
健脾和胃，去湿。肌肤润肺，滋养肌肤。
食物解毒祛湿，散结养颜。
外脂小豆方
材料：
千里光30克，野菊花30克，桑白皮100克，蒲公英100克，紫花地丁30克，田鸡草100克。

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练习：
1.煮沸半小时后，用纱布过滤。
2.冷却后，用无菌纱布浸泡脸上的痘痘。
3、每次10分钟，每天2-3次。
不要熬夜和辛辣油腻的饮食。
功效：
这样可以清热解毒，解郁散结，调理气血。
千里光、野菊花、蒲公英，清热解毒。
桑白皮、紫花地丁、田鸡草，消郁解郁。
护肤、养气、防过敏。
爱JIU小豆坊
设备：
艾灸仪或艾条。
穴位选择：
舒菲、曲池、舒歌、雪海和神阙。
方法：
在45-50度的温度下，用艾灸仪同时灸30-50分钟，或在上述穴位用艾条挂灸，每点10-15分钟，温度视自身适应或皮肤红润而定。每周艾灸3-5次，坚持一个月，会看到很好的效果。长期艾灸不仅能消除痘痘，还能让你面色红润，体质更好。
注意：如果痘痘反复出现，最好找专业医生诊断。中药，艾灸、针灸、刮痧、拔罐等中医疗法可以有效消除痘痘。