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【香菇里含有什么营养成分？香菇营养成分表，有意思的文章】新鲜蘑菇：
对于鲜菇来说， 更适合平日爆炒 。 因为做饭的时候， 你用的是做饭 。 它需要在短时间内将食物煮熟， 使食物鲜嫩 。 所以， 鲜蘑菇更适合 。
另外， 鲜香菇更适合包饺子 。 因为煮饺子不像蒸馒头那样需要很长的火， 所以需要的热量少 。 所以， 鲜蘑菇比干蘑菇更适合 。
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