三岁宝宝不能吃的食物,婴儿不适合吃的食物,看完刷新了认知！ _生活百科

前段时间去闺蜜家看她刚出生的宝宝，惊讶的发现她已经开始给宝宝添加辅食了。原因是她奶水不够，又怕奶粉没营养，于是全家开始小心翼翼地给宝宝喂辅食。这个我也不太了解，只是有点惊讶，没说什么。

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查了医生意见，孩子脾胃太弱。乍一看是父母过早给孩子添加辅食造成的，孩子太小还不能吃。回去后，家长一定要注意不要走入辅食的误区，不要乱给孩子喂辅食，否则容易伤害孩子。

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1.全谷物不能添加到宝宝的辅食中。
随着人们生活水平的提高，吃大鱼大肉使人患上疾病，如肥胖、哮喘、高血压、高血糖等。人们意识到了严重性，所以最近，大多数年轻人和老年人都开始注意养生。吃杂粮有利于改善肠道纤维，降低血压。这些杂粮虽然适合大人吃，但如果给孩子吃，会增加肠胃负担。吃杂粮不利于孩子消化，很容易做到。

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2.鲜榨果汁不能添加到宝宝的辅食中。
妈妈认为鲜果汁富含维生素，是自己挑选的新鲜水果。安全，卫生，安全，而且味道甜，孩子也愿意喝，所以她给孩子当辅食。其实妈妈不知道的是，这些水果的膳食纤维和维生素大部分都在被压榨的过程中流失了，只剩下糖分。如果孩子经常喝新鲜水果，不仅可以起到补充维生素的作用，还可以

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3.汤饭不能作为孩子的辅食。
给孩子断奶后，随着孩子一点点长大，很多家长开始给孩子吃“成人餐” 。其实“成人餐”就是做平时的菜，汤，肉，米饭，馒头面包屑等。在一起，使它们变软，在汤里泡一些馒头屑和米饭，让孩子们吃起来很好吃，而且这样，孩子们不用咀嚼就能咽下去，很饱。
总之，这种“成人餐”特别受孩子们的欢迎，大人也喜欢喂它。他们认为孩子们吃有营养的食物，健康成长。其实家长完全错了。汤泡饭饱腹感强，孩子经常吃容易导致脾胃虚弱。所以汤泡饭不能作为孩子的辅食。

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3岁以下的宝宝正处于身体和智力发育的黄金时期，吃好辅食对孩子的成长非常重要。辅食吃得好不好，直接关系到孩子的智力发育、身高、免疫力。所以，想要喂养一个健康、聪明、免疫、不爱生病的宝宝，一本好的辅食书必不可少。
这个问题又来了。很多宝妈因为缺乏育儿经验或知识，不知道如何调理宝宝的脾胃。他们应该怎么做？