有些女性在备孕的时候压力过大，有可能更加怀不上小孩，亲亲宝贝小编推荐这一道鲜百合煎酿绿豆，不但能帮备孕女性增进食欲，还有补铁的功效，快来试试吧!
鲜百合煎酿绿豆
原料：瘦肉100克，鲜百合1颗，绿豆、青红椒、盐、干淀粉各适量 。
文章插图
做法：
1.将绿豆煮熟捣烂;瘦肉剁碎，拌成绿豆肉馅 。
2.把绿豆肉馅做成饼，饼底沾上少许干淀粉 。
3.小饼上面镶嵌一片鲜百合盖满肉馅 。
4.用平底锅用慢火将饼的两面煎熟 。
5.青红椒切碎，把煎熟的绿豆饼推向一边，放少许油爆香青红椒，浇适量生抽再与绿豆饼拌匀即可 。
营养提示：
【鲜百合煎酿绿豆的做法】 绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，对于孕前压力过大的准妈妈来说是很好的调节剂 。
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