吃什么东西对胃好什么食物吃了对胃好( 二 ) _生活百科

2、可以多吃一些稀饭或者是小米粥，这样对身体很好，也有利于养护肠胃，另外多吃一些软的易消化的食物，平时注意多喝水，保持愉快的心情，注意多休息，避免劳累，保证每天充足的睡眠。

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吃什么可以对胃好1、每天晚上喝牛奶养胃，睡觉前最好别吃食物。饮食入口影响的就是胃，胃黏膜血管丰富，具有对食物的储存、消化和运送功能，饮食不调是引起胃病的重要因素。因此良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。进食时应做到以下几点，宜慢，细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。宜节，饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。宜洁，注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃黏膜的侵害。宜清淡，少食肥甘、厚腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

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胃炎吃什么食物最养胃1、如果有胃病的病史，在饮食生活方面的调理是非常重要的。吃养胃的食物不仅有利于缓解症状，还可以促进疾病的恢复，保护胃黏膜。主食以馒头、包子、花卷、面包为主，可以喝稀粥、吃面条之类的容易消化的食物。多吃炖菜，多喝汤，多吃粗粮，新鲜水果、蔬菜等可以刺激胃肠道的蠕动，避免引起消化不良胃胀的症状。禁忌暴饮暴食，不要吃辛辣、油炸、粘腻、刺激性食物，禁忌饮酒。生、冷、硬的食物都不利于胃的消化，容易出现恶心、反酸的症状。水果可以吃性味平和的水果，如苹果、香蕉等食物。喝薏米粥或者山药、莲子粥等，都有一定的健脾养胃功效。食物尽量做得精细、酥软，减轻胃肠道的负担。