不过量食用芒果中含有大量的维生素、蛋白质、糖分等成分物质 ， 并且热量比较高 ， 食用过量容易感觉口干舌燥、咽喉干痛、肠胃不适；其次芒果性凉 ， 食用过量会增加体内的寒气 ， 引发腹痛、腹泻等症状 ， 所以为了自身肠胃健康 ， 芒果是不建议多吃的 。
不吃生芒果芒果中含有较多的鞣酸、淀粉物质 ， 没有成熟的时候口感酸涩生硬 ， 并且容易刺激肠胃分泌大量的胃酸 ， 引发肠胃不适现象；其次没有成熟的芒果含有一定致敏物质 ， 食用之后对于易过敏人群来说 ， 容易诱发过敏 ， 对人体健康造成威胁 ， 所以芒果最好不要吃生的 。
【吃芒果的七大禁忌 小孩吃芒果好吗】
经期不宜吃对于进行女性来说 ， 经期期间都是比较虚弱的 ， 而芒果性寒 ， 经期女性食用容易加重体内寒气 ， 降低血液循环的速度 ， 从而容易影响子宫的收缩及经血的排出 ， 导致经血排出不利 ， 引起月经痛、腹泻等不适现象 ， 所以经期女性一般是不建议吃芒果的 。
易过敏者慎食芒果属于一种常见的过敏源 ， 主要分别为两种 ， 一是芒果属于漆树科植物 ， 果汁中尤其是果蒂部分流出的汁液中含有类似油漆的致敏成分 ， 部分人对芒果的果汁过敏；二是对芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质过敏 ， 所以易过敏者要慎食芒果 。
胡萝卜素血症者忌吃萝卜素血症是一种因过多摄入富含胡萝卜素的食物 ， 以致血内胡萝卜素含量过高引起皮肤黄染症 ， 一般不需特殊治疗 ， 停用胡萝卜素含量丰富的食物就会好转；但芒果中的胡萝卜素较高 ， 胡萝卜素血症者食用之后容易加重其病毒 ， 所以胡萝卜素血症者尽量不要吃芒果比较好 。
脾胃虚寒者慎食要知道芒果性寒 ， 食用过量容易导致人体寒气升高 ， 而脾胃虚寒者体内寒气本身就高 ， 食用芒果容易加重体内的寒凉之气 ， 导致病情更为严重 ， 脾胃虚寒者食用吃性温热、性平的水果 。
糖尿病患者慎食芒果中含有大量的糖分 ， 含糖量在14-16% ， 糖尿病患者食用容易导致糖分堆积 ， 使其升高血糖高 ， 加重病情 ， 尤其是血糖情况不稳定的患者 ， 是不建议吃芒果的 ， 避免对其健康造成威胁 。
小孩吃芒果好吗小孩可以吃 ， 但要控制量 。
芒果是生活中常见的水果 ， 其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、纤维素以及钙、铁、磷等多种矿物质成分 ， 具有一定益胃止呕 ， 解渴利尿等作用 ， 营养价值比较高 。
对于小孩来说 ， 是可以适量吃芒果的 ， 但要注意用量 ， 因为芒果性寒 ， 且含有丰富的纤维素成分 ， 小孩肠胃比较差没有发育完全 ， 过量食用芒果可能会加重其肠胃负担 ， 因此小孩可以芒果 ， 但要注意用量 。
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