文章插图
什么粥除湿1、红豆和薏米具有利水消肿的作用 ， 能够改善患者的身体浮肿现象 ， 适当的喝红豆薏米粥还能够辅助起到健脾的作用 ， 可以增强患者的脾胃功能 ， 能够缓解脾虚引起的泄泻 ， 对于去除体内的湿气还有一定的帮助 。
2、身体湿气重的患者还可以适当的喝茯苓百合粥 ， 可以辅助起到健脾的作用 ， 适当的喝茯苓百合之后能够改善脾胃虚弱症状 ， 而且茯苓百合粥还具有利水渗湿的作用 ， 对去除体内的湿气有作用 ， 而且茯苓百合粥还能够辅助起到宁心以及助眠的作用 。
文章插图
湿气重吃什么粥可以调理【湿气重的人喝什么粥 去湿气熬什么粥最好】1、当然 ， 还可以通过其他的方法调理 。 第一 ， 药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理 ， 平时还可以用陈皮 ， 茯苓 ， 荷叶 ， 玉米须等泡水喝 。 第二 ， 饮食要注意清淡 ， 不要吃太多生冷 ， 黏腻的食物 ， 尤其是冷饮 ， 甜食以及油炸食品 ， 可以吃芹菜 ， 萝卜 ， 白菜等富含膳食纤维的食物 。 第三 ， 还应该注意适当的户外运动 ， 通过运动可以增加身体代谢 ， 激发身体的阳气 ， 调节脾胃功能 ， 有利于去湿 。
相关经验推荐
- 过年是几月几号 大年是几月几号
- 经常吃甘蔗对身体有害吗 吃甘蔗会加重湿气吗
- 吃甘蔗会加重湿气吗 甘蔗吃多了有什么危害
- 吃什么湿热去湿气,吃啥治湿热
- 女人喝苹果醋有什么好处 竟有如此功效
- 苹果醋那些人不能喝 苹果醋适合什么人喝
- 练举重的好处 练举重有什么好处和坏处
- 苹果醋糖尿病人能吃吗 糖尿病人喝苹果醋会怎么样
- 花椒哪种较好 去湿气的花椒是什么花椒好
- 苹果醋适合什么人喝 小孩可以喝苹果醋吗