胃不好的人不适合吃哪些东西胃不好人不能吃什么 _生活百科

现在每个人的压力都很大，很多人甚至养成了不良的生活和饮食习惯，导致越来越多的人患上肠胃病，包括一些年轻人。

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患上肠胃病后，除了要在医生的指导下吃药，还要注意调理，尤其是饮食方面。
1.辛辣食品
肠胃出现问题后，辛辣食物一定不能吃，如辣椒、辣椒等。这些食物进入胃肠道后，会刺激胃肠粘膜和食管粘膜，不仅会引起疼痛，有时还会导致溃疡，从而增加胃炎和胃溃疡的发病率。

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另外，有些人可能会认为吃了辛辣食物后吃点酸奶可以缓解口腔的不适，但其实这并不能减少这些食物对胃肠道的刺激。
2.油炸食品
胃不好的人尽量不要吃油炸食品，比如油条、炸鸡块等。进入胃肠道后可能导致泛酸和肠易激综合征。这主要是因为油炸食物多为高脂肪食物，难以消化，胃不得不分泌更多的胃酸，最终造成胃部明显不适。

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另外，短时间内吃太多食物也会导致胃酸分泌过多，所以三餐饮食要适度。
3.绍科拉特
胃肠道疾病发病期间，患者也尽量不吃巧克力。巧克力含有大量糖分，会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激。此外，巧克力中还含有大量的可可碱，可导致食道括约肌松弛，促使胃酸反流进入食道，对食道造成伤害，引起各种不适，严重时甚至会导致食管炎等疾病。
4.冷饮
有些年轻人无论什么季节都喜欢喝冰镇饮料，这其实是一个特别不好的习惯。这样的冷饮进入胃后，短时间内胃的温度会过低，从而影响胃酸的分泌和消化酶的功能。所以平时要喝一些热饮，比如茶或者热柠檬水。
5.豆子
豆类虽然营养丰富，但不适合肠胃不好的人食用。