导读：秋分阳气渐收 。 阴气渐长”要收敛阳气”以防耗损阳气 ， 通讯员孙茜扬子晚报/紫牛新闻采访人员杨彦2.我国古人将秋分时节的十五天分为三候 ， 古人认为雷是因为阳气盛而发声；秋分以后阴气开始旺盛 。 所以打雷现象比较... ...在网上有很多关于秋分干什么事的知识 ， 也有很多关于秋分应该干什么的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于秋分干什么事「秋分应该干什么」的文章吧~秋分干什么事1.江苏省中医院普内科主任、主任中医师陆为民表示 ， 我国古籍《春秋繁露》中说：“秋分者 ， 阴阳相半也 ， 故昼夜均而寒暑平 。 ”秋分阳气渐收,阴气渐长 ， 因此养生要顺应自然界“收”特点 ， 要收敛阳气 ， 以防耗损阳气 。 通讯员 孙茜 扬子晚报/紫牛新闻采访人员 杨彦
2.我国古人将秋分时节的十五天分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸 。 古人认为雷是因为阳气盛而发声 ， 秋分以后阴气开始旺盛 ， 所以打雷现象比较少了 。 由于天气变冷 ， 蛰居的小虫开始藏入洞穴中 ， 并用细土将洞口封起来 ， 以防寒气侵入 。 秋分时节降水量也开始减少 ， 天气干燥 ， 水蒸发快 ， 所以河湖中的水量减少 ， 以致一些沼泽及水洼处干涸起来 。
3.秋分过后 ， 气温降低的速度将会明显加快 ， 应注意天气变化 ， 及时添加衣服 ， 夜间睡觉时要盖好被子 ， 以防着凉感冒 。 特别是老年人 ， 对天气变化非常敏感 ， 可适时加些厚衣服 。 而患有慢性胃炎的人 ， 要特别注意胃部的保暖 。
4. 秋分之“分”为“半”之意 。 秋分之日全球大部昼夜均分 ， 各12小时 。 秋分后 ， 阳光直射的位置由赤道向南半球推移 ， 北半球开始昼短夜长 。 同时 ， 按农历来讲 ， “立秋”是秋季的开始 ， 到“霜降”为秋季终止 ， “秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半 。
秋分应该干什么【秋分干什么事「秋分应该干什么」】1.石榴不仅美味 ， 营养也非常丰富 。 石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解 ， 既可以防止便秘 ， 又能缓解腹泻 。 吃石榴不吐子可双向调节胃肠功能、助消化 。 石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质 ， 这些物质有延缓衰老的作用 。
2.此外还要谨记“秋瓜坏肚” 。 在夏季 ， 西瓜是消暑佳品 ， 但是立秋之后 ， 不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃 ， 否则会损伤脾胃的阳气 。 中医养生学家还提倡在秋季6节气期间每天早晨吃粥 ， 如明代李挺认为“盖晨起食粥 ， 推陈致新 ， 利膈养胃 ， 生津液 ， 令人一日清爽 ， 所补不小” 。
3.秋天是农民的黄金季节 ， 是农民丰收的季节 ， 南方和北方由于气候资源条件不同 ， 秋季农民们干些什么农活也不相同 ， 差异非常大 。 南方地区的农民在秋季是非常忙的和辛苦的 ， 过去秋季称为三秋大忙季节 ， 即秋收、秋种、秋耕 ， 连学校都要放假帮助 。
4.使志安宁 ， 以缓秋刑 ， 以敛神气 ， 使秋气平 ， 无外其志 ， 使肺气清 。 这几句话的意思是:秋季要注意养肺 ， 养肺首重养精神 ， 要保持内心宁静 ， 不要浮躁 ， 培养乐观情绪 ， 不要忧伤 ， 这样可以减缓秋季肃杀之气对人体的影响 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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