苋菜皮蛋汤是餐桌上常见的一道美食,深受很多人的喜爱,下面就来看看苋菜皮蛋汤的做法 。食材主料:苋菜80g
其它食材:皮蛋1个、油适量、盐适量、蒜适量
做法步骤1.皮蛋去壳切成小粒,蒜米切也成碎粒 。
2.去掉苋菜的根部,保留嫩的茎与叶,切成段 。
3.锅中放适量油,爆香蒜米 。
4.放入野苋菜快速翻炒 。
5.炒至野苋菜变软 。
6.加入适量水或高汤大火烤开后转中火约五分钟 。
7.加入皮蛋丁再煮二三分钟 。
8.关火后加入盐调味即可出锅食用 。
功效增强免疫力、滋阴润燥、排毒
成果图【苋菜皮蛋汤】
相关经验推荐
- 吃苋菜有什么好处 苋菜竟然补药还要好
- 烫种是什么意思,汤种和烫种有什么区别
- 上汤是什么?,晒干后撒在汤上的植物叫啥名
- 吃苋菜有什么好处 苋菜怎么吃最好
- 苋菜适合什么人吃 苋菜如何做好吃
- 苋菜有什么功效 苋菜家常怎么食用
- 苋菜能不能生吃 苋菜可以生吃吗
- 苋菜为什么会变红色 原来是它在“染色”
- 红苋菜孕妇能吃吗
- 吃苋菜注意事项
