4.马齿苋煮水吃菜 。 这个菜民间叫蚂蚱菜、长寿菜 。 现在是冬天 ， 没有马齿苋采摘 ， 你可以在春夏季节多采集一些焯水晾晒成干菜 。 马齿苋性寒 ， 滑肠 ， 润肠通便功效是公认效果不错的 ， 只是没有引起朋友们足够的重视 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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