柚子是常见的一种水果 ， 营养丰富 ， 甘甜爽口 ， 生活中很多人都喜欢吃柚子 ， 那么 ， 柚子是凉性还是热性呢？柚子是凉性还是热性柚子性寒凉 。
柚子口感酸甜 ， 饱满多汁 ， 果肉中富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维、矿物元素等成分 ， 有较高的营养价值 ， 是很受欢迎的一种水果 。中医认为 ， 柚子性寒、味甘酸 ， 具有健胃化食、下气消痰等功效 ， 由此可见 ， 柚子是一种凉性水果 ， 因此 ， 体质虚寒者不宜多食 。
柚子是什么季节的水果秋季 。
柚子果实一般是8月份采收 ， 9~10月份上市 ， 柚子有多个品种 ， 不同品种成熟的时间也不一样 ， 一般来说 ， 早熟品种在9月份即可上市 ， 而晚熟品种可能要迟至翌年1~2月 ， 秋季属于秋季的水果 ， 因此 ， 秋季是吃柚子的最佳季节 。
吃柚子能减肥吗有一定作用 。
柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素及钙、磷、镁等微量元素 ， 营养价值较高 ， 而且热量比较低 ， 还含有大量的膳食纤维 ， 不仅容易使人产生饱腹感 ， 还可以促进肠胃蠕动 ， 帮助食物消化 ， 另外 ， 柚子中含有丰富的果酸 ， 可以刺激胃肠黏膜 ， 有利于营养物质的吸收 ， 还可以抑制血糖转化成脂肪 ， 因此 ， 常吃柚子有一定的减肥作用 。
柚子一天最多吃几瓣3~5瓣即可 。
柚子属于寒凉水果 ， 过量食用会加重体内寒气 ， 导致脾胃虚寒 ， 使人出现腹泻、腹泻等症状 ， 而且柚子中含有大量的有机酸、纤维素等成分 ， 吃多了容易加重肠胃负担 ， 一般来说 ， 柚子一天吃200g左右即可 ， 也就是3~5瓣 。
柚子皮干怎么做做法：
1、将柚子内部白色部分清除干净 ， 放入开水中烫煮 ， 再用水洗净；
2、将洗净的柚子皮切成细长条 ， 放入锅内后加水和细砂糖 ， 用小火慢熬；
3、将浮在上层的白沫捞出 ， 煮到水干之后 ， 铺在盘子上待凉；
【柚子是凉性还是热性 柚子是什么季节的水果】 4、放置几个小时 ， 等柚子皮表面稍干之后 ， 洒上细砂糖 ， 即可食用 。
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