导读：麦片是有营养的东西 ， 有的时候在饭店吃自助早餐的时候也看到过麦片 。 但是从不喜欢吃甜食的我都不会选择这样的早餐 。 麦片一般都是西方人喜欢吃的甜品 ， 所以说特别喜欢吃咸东西的东北人的我不喜欢这个 。 喝一种据说对身... ...在网上有很多关于怎样做燕麦饼干的知识 ， 也有很多关于纯燕麦饼干怎么做的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于纯燕麦饼干怎么做,怎样做燕麦饼干的文章吧~纯燕麦饼干怎么做1.首先 ， 麦片是有营养的东西 ， 低卡路里 ， 不会发胖 ， 而且是医生推荐给糖尿病患者的一种食物 ， 天天吃 ， 能改善并增强人体的胰岛素功能 。 但缺点是无味 ， 一定搭配着吃 ， 才能做到天天吃 ， 吃不厌 。
2.我之前对麦片很不了解 ， 有的时候在饭店吃自助早餐的时候也看到过麦片 。 但是从不喜欢吃甜食的我都不会选择这样的早餐 。 我的印象里 ， 麦片一般都是西方人喜欢吃的甜品 ， 所以说特别喜欢吃咸东西的东北人的我不喜欢这个 。 可步入中年以后我身体肥胖 ， 血压也高 。 老婆首先对我的饮食习惯进行了一种彻底的更改 。 每天她都逼着 ， 喝一种据说对身体很有作用的麦片牛奶 ， 搭配煎鸡蛋 ， 这在我的印象中就是西餐 ， 而且我还是很不习惯的 。 每天老婆都把牛奶煮沸以后 ， 把那片放在牛奶里再煮完事以后给我喝 。 那甜甜的味道真的不是我喜欢的东西 ， 但是在他的监督下 ， 还不得不喝麦片牛奶 ， 就着面包香肠 。 每天的早餐我感觉都像吃不饱似的 ， 这就是我吃麦片的体会 。 我反正是不喜欢麦片这样的食物 。 就为了麦片牛奶 ， 我甚至还抱怨媳妇儿就是不愿意做早餐才会拿着牛奶麦片来骗我的 。 话随这样说 ， 内心我也知道 ， 从养生学上来讲是麦片 ， 既有营养 ， 而且做起来也很方便 。 对我们的身体是有好处的 ， 而且麦片可以预防糖尿病 ， 还有补钙的好处 。 所以说 ， 渐渐地习惯成自然 ， 我也接受了这种麦片的吃法 。
3.现在人们对饮食健康越来越重视了 ， 所以除了口感外 ， 食材的健康性成为一个非常重要的考量 。 但我们对零食的偏爱是很难彻底戒除的 ， 今天给大家介绍一款好吃的饼干 ， 据说这种饼干减肥的人都是可以吃的哦！这种饼干就是燕麦饼干 ， 其食材主要就是燕麦、面粉、鸡蛋和奶粉 。 也难怪燕麦饼干一出锅 ， 那种特别的麦香和酥脆的口感 ， 会让那么多人欲罢不能呢！早餐别再吃包子馒头了 ， 教你燕麦新吃法 ， 扛饿吃不胖 ， 一整天能量满满！
4.把糖粉和黄油混合搅拌到看不到白色 ， 再倒入蛋液搅拌 ， 拌到没有液体的时候再将拌好的干性材料混合 。 注意：拌的时候是用手压的方式 ， 千万不能搓 ， 搓容易倒至面起筋 ， 而麦片饼干是不能起筋的 。
怎样做燕麦饼干1.液体搅拌好之后可以稍微放一下 ， 让燕麦泡的更软一点 ， 烤出来成品会更脆 ， 我懒 ， 搅拌均匀后直接做了 ， 也可以！还可以加上干果碎或者蔓越莓 ， 口感会更丰富 ， 考虑到热量会超 ， 我没加 ， 口感也不错
2.呐平常不太多做饼干 ， 因为大多数饼干因为黄油比例很高 ， 这样才能有香酥松脆的口感 ， 而今天介绍的这款黑糖燕麦椰香饼就很不一样 ， 它的材料很简单 ， 主要就是小麦粉与麦片 ， 椰蓉、芝麻与黑糖糖浆 ， 不管你从哪个角度去挑剔它 ， 它都能当之无愧地排在健康零食榜的前五位 。 而且做法还极其简单 ， 哪怕很忙 ， 晚饭后抽个半小时的样子能做好烤好 ， 这样的全能点心怎么可以不学起来？
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