3.日常生活中 ， 西兰花由于价格便宜 ， 营养丰富 ， 常会被端上百姓的餐桌 。 西兰花也就是人们所说的青花菜 ， 它和其他的花菜长得十分相似 ， 很早的时候 ， 我经常认为西兰花和花椰菜是一种蔬菜 ， 只是花椰菜老了才会发黄 。 由于西兰花的花球比较密集 ， 所以清洗起来有点麻烦 ， 所以人们往往在炒制前 ， 会用食盐和面粉来清洗 ， 还要焯水烫熟 ， 这样就感觉很干净了 ， 但是 ， 这样一来 ， 西兰花的营养也随之流失了 。
【怎样素炒西兰花,西兰花如何炒才】4.一盘西红柿西蓝花炒鸡蛋就这么做好了 ， 老远就能闻着香味 ， 好吃开胃又下饭 。 虽然是盘蔬菜 ， 但营养一点儿也不差 ， 清香美味好吃 ， 是一道老少皆宜的下饭菜 。 喜欢的动手做起来 ， 简单易操作 ， 就是制作的时候要注意这几点 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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