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甘蔗可以和牛奶一起吃吗 甘蔗和牛奶一起吃的好处

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甘蔗中的膳食纤维含量丰富 ， 可以促进肠道的蠕动 ， 帮助食物的消化及吸收 ， 在一定程度上能预防便秘 。那么吃完甘蔗可以喝牛奶吗 ， 甘蔗牛奶一起食用的好处 。一起来了解下 。甘蔗可以和牛奶一起吃吗吃完甘蔗是可以喝牛奶的 。
从食物成分上来看 ， 甘蔗中的主要成分为维生素、膳食纤维、果糖 ， 而牛奶的主要成分为蛋白质及钙质 ， 两者成分不相冲突 。
甘蔗和牛奶一起吃的好处1、补充营养【甘蔗可以和牛奶一起吃吗 甘蔗和牛奶一起吃的好处】 甘蔗汁性寒味甘 ， 含有丰富的糖类、氨基酸、有机酸、纤维素及硒等矿物质元素 ， 而牛奶中的蛋白质含量丰富 ， 两者同食可以互相补充营养 。
2、降低寒性 牛奶甘平微寒 ， 有益肺气、润肤、润肠通便的作用 ， 与甘蔗汁混合食用可以降低甘蔗汁的寒性 。
有些甘蔗为什么是空心虫蛀 一是被虫子蛀了 ， 在这样的洞周围会有褐色的变色区和黄白色粉状虫类分泌物 ， 这种情况下不可食用 。
正常生理现象 还有一种是生理性的空洞 ， 在甘蔗中心部位 ， 空洞周围边缘清晰呈半透明装 ， 是由于甘蔗生长积累糖分后细胞收缩所致 ， 不影响食用 ， 甚至口感更脆 。

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