香菜煮水可以减肥吗 香菜有什么营养价值( 二 )


10、卷心菜 卷心菜富含膳食纤维 , 具有改善便秘与排毒的功效 , 卷心菜中富含维生素C , 有效抑制黑色素的形成 , 是女性们既瘦身又美容养颜的好食材 。

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