3.另外蜂蜜中的糖果糖是十分的丰富 ， 如果本身有尿酸升高的人是非常不适宜吃的 ， 另外人体的大脑需要的能量几乎只有葡萄糖能够提供 ， 如果支持蜂蜜 ， 那么大脑的能量供给也会减少 ， 这样不仅会影响人体的注意力 ， 记忆力 ， 以及正常的生活和工作 ， 而蜂蜜中的营养成分也是非常有限的 ， 是肯定不能满足身体的需求的 。 那么对于胃酸多的人来说 ， 甜腻的食物本身就会刺激胃酸的分泌 ， 对胃的健康更不利 。
【3天断食减肥】4.所以建议减肥一定要采取健康的方式 ， 不仅要饮食举能多样 ， 还要养成良好的生活习惯 ， 每天适量的运动 ， 足量的饮水 ， 早睡早起避免熬夜 ， 减少在外就餐 ， 控制总能量的摄入 ， 保持良好的心情 ， 这样对于健康以及减重都是有好处的 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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