猪腱子肉炖花胶 猪展肉花胶放什么好一点( 三 )


做法:
1.花胶和响螺片用清水提前一个晚上泡发;
2.花菇洗干净,用开水泡发20分钟,花胶剪成段,响螺片剪成条状,洗净后待用;
3.淮山、枸杞、陈皮、花菇去蒂洗净待用;
4.鸡洗净,砍块去掉油脂,鸡脚去指甲,加姜片,冷水入锅焯水,洗净沥干水份;
5.所有材料放入汤锅,枸杞除外,加入适量清水,大火煮开后转小火煲1.5~2小时;
6.出锅前十分钟,撒入枸杞和盐即可;
花胶响螺煲鸡汤胶原蛋白非常丰富,主要功用就是补充胶原蛋白,滋阴养燥,补益精血,补益肝肾,补益脾胃,愈合伤口,还有美颜美肤之效 。

*花胶处理:
干花胶稍微冲干净,铺上姜片,准备一锅水,水开后放锅里蒸10分钟,蒸多少分钟取决于花胶大小 。
蒸熟后的花胶会缩小,稍微冷了一些的时候,轻轻搓掉表面杂质,鱼油和血丝,然后放入纯净水中(凉白开水也可以),纯净水完全淹没花胶,怕腥味太重,可以加一点料酒,如果是夏天,可以把花胶放进冰箱,泡发一个晚上 。
如果一次吃不完,记得一定要放进保鲜袋里,放在冰箱冷冻层里进行保存哦 。
30-35头的蒸10分钟就行,更小的按个头蒸3-8分钟,100头或以上的不用蒸直接泡软就行 。

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