4.第二款， 爽滑瘦肉薄荷粥：我们可以选购或者自家种的新鲜薄荷叶子， 约20克， 切好的新鲜瘦肉丝；用约200克梗米先淘净下锅， 清水适量煮粥， 先开大火， 等粥煮开， 转小火慢熬；待粥将煮好时， 开中火下瘦肉丝和薄荷味；再下适量油、盐、鸡精， 煮沸即可出锅食用 。 瘦肉薄荷粥的口感爽滑， 对于经常熬夜加班的人是一款很不错的早餐珍品！这碗粥有清新怡神、疏风散热、增进食欲， 增进肠胃消化的好处 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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