天天吃面包会胖吗( 二 )


4.无法保证身体运动的基本营养需要 。 按上述吃法三大营养要素的含量为:蛋白质为6克 , 脂肪为7克 , 碳水化合物为48克 。 不论是按低碳法 , 还是均衡饮食法 , 还是高蛋白的饮食减肥法 , 都远低于基本的营养要求 , 更何不要说其他微量元素的获取 。 长此以往会营养不良;
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